Hermi és a tejdiéta, 2. rész
Hermi elkészíti a tejet
Hermi
12.12.12
A 3. napom az eper-vanília turmixmal kezdődött.
Valójában finom, de túl hideg egy téli reggelihez, azt hiszem.
A Cte d'Azur forró nyári napján nekem sem lett volna túl édes.
De mivel, mint már párszor elmondtam, makacsul szeretnék a receptek szerint diétázni, természetesen nem adtam hozzá a cukrot.
Délben ott volt a? Paradicsom és sajt clafoutis salátával.
Nem volt római salátám, gyalázatos jégsalátát vettem.
Finom íze volt, de gyorsan újra megéhezett.
Vasban maradtam * büszke *.
Este elkészítettem a céklasalátát tonhalmártással.
Brrr, még mindig megráz.
Ez nem nekem szólt, ettem egyébként.
Kicsit hajlott voltam, demotivált, fáradt, és csak aludni akartam.
Különösen azért, mert 13 hónapos unokánk itt volt napközben, és szinte fájt a lábam és fájt a hátam;-)
A férjem egy darab marcipánt (20g) tartott az orrom alatt, a fegyelmemnek vége lett.
Később még három szilvát dobtam ki.
Az uzsonnát kihagytam, mert amúgy is túl sok kávét ittam tejjel.
Kimerítő, de remélhetőleg sikeres nap.
12/24/12
Igen, a mérleg megerősítette, hogy a tegnap sikeres nap volt.
Kb. 2,5 kg-mal kevesebbet mutatott!
Nem volt étvágyam a reggelire.
Valójában semmi étvágyam nem volt, a keringésem megőrült, és a fejfájás sújtott.
A kutyakör után az első napon úgy döntöttem, hogy reggelizem, kvarkolok vaníliás-diós körtével.
Ma ismét nagyon jó ízlésem volt, de ez nekem túl sok volt, az volt az érzésem, hogy az alsó ajkamig ér.
Kihagytam az ebédet.
Ma amúgy sem volt étvágyam, és valójában nem is volt időm főzni, mert ma mind az unokák, mind a mostohalány, mind az anyós itt voltak.
Így a felnőtteknek fagyasztott pizzát, a 13 hónapos unokáknak Alete tégelyt és a 4 hónapos unokának az üveget.
Míg a felnőttek délután szilva tortát kaptak, én örültem a fehér kávémnak.
Véget értek a bajaim, morogni kezdett a gyomrom.
Szerencsére a fülke kiürült .
Este összekevertem magamnak egy salátát a maradék saláta, zöldségek és joghurt nagy részéből.
Mindezek a kinyitott csomagok és a darabolt zöldségek a fejemben vannak!
A ma esti adagom ennek megfelelően nagy volt, bár még mindig van elég hely.
A ma reggeli nehéz kezdés után most már megint jól vagyok.
Holnap találkozunk, régi frissességben;-)
Mondtam, hogy makacsul ragaszkodom a receptekhez?
Ez pontosan két napig működik - nagyjából .
Legalább az 5. napot tartottam ma reggelinél.
Ebédidőben egy bútorüzletben voltunk, ott rágcsáltam a salátabüfét, ami határozottan finomabb volt, mint a férjem és lánya által kapott szuper-takarékos menü.
Otthon póréhagyma és sajt frittata volt este.
Finom is volt.
A mennyiségeket nem veszem olyan pontosan, mint az elején.
Ma nem kellett új csomagokat nyitnom, és fél almát ettem reggeliből, amikor hazaértünk, és a kutyámmal fordultam.
Apropó mozgás:
A könyv lépésszámláló beszerzését és cél kitűzését javasolja, például napi 7000 lépés lefutását.
Van lépésszámlálóm, és ma 20845 lépést tettem meg * jelezve *.
Tegnap 13 000, hétfőn 19 000 volt.
Ha nincs unoka, és a férjem kutyatúrát tart, akkor sem kapok 10 000-et, de legalább többet, mint a szerző javasolja.
Furcsa módon nincsenek problémáim, hogy nincs az étlapon kenyér, burgonya, tészta stb.
Ja, igen, pácoltam garnélarákot holnapra.
Vacsoraversenyt tartunk a mostohafiammal.
Állítása szerint senki nem fűszerezi jobban a garnélákat, mint ő.
Na, holnap szelíden hazamegy;-)
Azonban nem igazán vagyok biztos abban, hogy az enyémnek jobb íze lesz-e.
Lehet, hogy holnap nem mondok erről semmit .
Üdvözlet, Hermi
PS: Úgy gondolom, hogy a fordulónk nagyon nagyszerű, és örülök "szenvedéstársaim" élménybeszámolóinak.