Hernias - mi ez és hogyan befolyásolja az edzést
A sérv az emberek belének kilépése a hasüregből. A sérvet a hasfal szerzett vagy veleszületett gyengesége vagy rése okozza. Vannak belső és külső sérvek. A kezelési módszerek ezért szintén eltérőek. Bővebben itt olvashat ...
A belső sérv
A legismertebb belső sérv a rekeszizom sérv. A vékonybél vagy a gyomor részei belépnek a mellkasüregbe. Ha ez veleszületett forma, akkor ezt általában a hiányos rekeszizom kedvez.
Egy másik belső sérv a Treitz sérv. Treitz sérvében a bél egy része beszorul egy keskeny hashártya zsebbe a Treitz szalagja mögött. Ez az ínszalag általában a helyén tartja a duodenumot.
A külső sérvek
Még több külső sérv van. Gyakran ismert az inguinalis sérv, más néven inguinalis sérv. 80% körüli előfordulással ez a leggyakoribb. Gyermekeknél az inguinalis herniát gyakran már csecsemőkorban diagnosztizálják. Koraszülöttek és fiúk nagyobb valószínűséggel érintettek.
Ideális esetben a műtétet a diagnózis után a lehető leghamarabb korrigálni kell. Különösen az élet első évében különösen nagy a megrekedés veszélye. Lányoknál az is előfordulhat, hogy a petefészkek vagy a petevezetékek becsúsznak a törésbe és csapdába esnek.
Az idősebb nők viszont gyakran femoralis sérvben szenvednek, amely inguinalis sérvműtét után következik be. Itt sürgős műtétre kell törekedni, mert a csipkedés miatt fennáll a keringési zavar veszélye.
A köldök sérv gyakran születés után, csecsemőkorban fordul elő. De a köldöksérv a felnőtteknél is nagyon gyakori. Érintettként nincs panasza, és idővel megbékélt a köldök kinyúlásával. A hasi szervek azonban beszorulhatnak, ami aztán jelentős fájdalmat okoz.
A felnőttek semmilyen körülmények között sem hagyhatják egyszerűen a sérv gyógyulását, és folytathatják a gyakorlást a barátok tanácsára. Számos ilyen jellegű tipp megtalálható az interneten. Bárki, aki sérvvel rendelkezik, mindig keresse fel a sérvekre szakosodott központot, mint pl. az interneten. Vannak olyan szakemberek, akik gyorsan felismerhetik és kezelhetik a problémát.
Az edzés ismét lehetséges egy műtét után?
A sérv megműtése esetén körülbelül 3 hónapot kell igénybe venni. Ez azt jelenti, hogy ebben az időben kerülni kell a húzó- és nyomóterheléseket. Ez általában nehéz tárgyak emelésekor, de erőszakos mozdulatokkal történő tornázáskor is megtörténik.
Emiatt abba kell hagynia a testmozgást legalább három hónapra, mivel rövid távú stressz mindig előfordulhat. Ha a szünet nagyon nagy volt, akkor fokozott óvatossággal kell eljárnia a sportban a következő 2 évben. Az orvosok tanácsára itt kerülni kell azokat a gyakorlatokat, amelyek megterhelik az eredeti törés környékét. Ha túlsúlyos is, próbálja meg gyorsan csökkenteni. Ha érdekel, elolvashatja az izomépítésre vonatkozó edzéstervünket.
Fontos, hogy mindent tisztázzon orvosával arról, hogy mikor és hogyan gyakorolhatja újra az edzést. További információ erről a Wikipédiában található.