Hét fent - Doctissimo
Emeljék fel a kezüket azok, akiknek sikerült az étrendjük, anélkül, hogy valaha is visszanyert volna egy grammot, miközben átalakították a sziluettjüket! Kevés az a szerencsés, akinek sikerült ilyen fogadás, mert a jó veszteséghez el kell fogadni a diétát, amelyet szakember felügyel, miközben adaptált "zsírégető" sportot űz. Ezt kínálja a Week Up. Egy általunk tesztelt és jóváhagyott képlet !
Week Up hetek átgondolt és egyedülálló formulák Franciaországban, egy fiatal, dinamikus vállalat kínál. Ezek személyre szabott fitnesz tanfolyamok, amelyek az egyes emberek céljaihoz igazodnak.
Sportedző (aki a katonákat képezi Fontainebleau-ban), gyógytornász (aki a francia súlyemelő csapatról gondoskodott) és dietetikus felügyelete mellett a gyakorlók biztosan elérik céljukat. Ahol egyesek azért jönnek vissza, hogy újra kapcsolatba lépjenek a sporttal vagy hogy izmokat gyarapítsanak (különösen a férfiak), ott a legtöbben "testüket megváltoztatják" és fogynak.
David Lafranque, az alapító volt az, aki ezt a koncepciót találta ki, miután megdöbbentette a Shaolin szerzetesek testátalakító képessége mellettük eltöltött egy év alatt. "Olyan képzési szintet szerettem volna elérhetővé tenni a nagyközönség számára, amelyet általában az olyan sportolók vagy személyiségek számára tartanak fenn, akik megengedhetik maguknak az edzők szolgáltatásait. A Hétnapon minden program specifikus és elérhető a kezdők számára, még azok számára is, akik még nem. fuss az életükben! " Magyarázza.
Ami a környezetet illeti, ez egy Auvergne-i kastélyban történik, a természet szívében és távol minden kísértéstől ...
Egy hét feletti hét
Érkezéskor az edzővel folytatott egyéni interjú után meghatározzák a célt és kidolgozzák a programot. Ez az adaptált és személyre szabott program ötvözi a sportot, az étrendet és az ellátást. A tanfolyamok egy hétig tartanak, és napi 4-5 órás sportot tartalmaznak (minden reggel kocogás, súlyzós edzés, kardió, túrázás stb.), A gyógytornász által biztosított masszázsokat (gyógyulás, tapintás) és néhány oktatási meglepetést.