Hetente 2 kilót fogyok az étrendemből - Fórum

Beszéljétek meg az étrendemet, hetente 2 kilót fogyok Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Reggel megeszek 2 zsemlét és középen nem eszek semmit, de aztán sok vizet iszom, este pedig 1 darab gyümölcsöt vagy zöldséget

Fogyókúránként heti 2 kilót fogyok

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

És mióta csinálod ezt?

Ez egyrészt teljesen egészségtelen - heti 2 kg-ot is fogyhat, ha egészségesen táplálkozik!

Viszont nem fog sokáig bírni, mert gyengébbé teszi a tested stb.

AW: Minden héten 2 kilót fogyok az étrendem során

4 hónapja csinálom ezt, mert 30 kilót fogytam! Nagyon fittnek érzem magam

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

Abszolút nem ajánlott, egy bizonyos pillanatban tomboló leszel, és ha a napi adagodat is csak kicsit növelni kezded, a súlyod az egekbe szökik.

Ha csak heti 2 kg-ot veszít az adagokkal, az anyagcseréje elég rossznak tűnik.

Ember, vigyázz magadra, amit csinálsz, az valóban nem egészséges.

AW: Minden héten 2 kilót fogyok az étrendem során

igen, ezt szépen értem, de nem tudtam elviselni, hogy a többiek miként sértegettek a múltban, ezért kezdtem, át fogom húzni akár élőben, akár DEAD

AW: Minden héten 2 kilót fogyok az étrendem során

Szomorú, amit a hülye gyerekek mondanak.
Csak ezután látja meg, hogy ennek milyen hatásai vannak.
Az, hogy az ember nem törődik azzal, hogy HOGYAN fogy, csak végül nem fejezi be.

Még mindig emlékszem, hogy két gyerek egyszer elhaladt mellettem a biciklijén (nyár volt), és ők ketten örömmel üvöltöttek: Tarts ki! Függő asztal !

És napokig vettem az egészet, és teljesen elcsesztem magam - igazából nem is olyan rossz, csak ne legyen apró sündisznó. De nagyon fájt. Hasonlóképpen, ha valaki fe.tt-nek hívott. Akkor néhány napig nem ettem semmit. A legfontosabb a fogyás. De ezt már nem csinálom.

Ezek GYEREKEK.

= ^ . ^ =
Csak fel akart háborodni
De nem szeretem, amit ott csinálsz. Remélem, nagyobb kényelmetlenség nélkül átvészelheti ambícióit.

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

kcud - szép és jó, de egy szót sem hiszek neked

Mindig kedves, a szálaid!

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

kcud - szép és jó, de egy szót sem hiszek neked

Mindig kedves, a szálaid!

küldjek neked egy fotót arról, hogyan néztem ki korábban és most?

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

a felső kép mostantól, az alsó kép pedig három hónap

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

Meddig akarod ezt csinálni?
És hogyan lehet újjáépíteni az anyagcserét, amikor elérte a célját?
Úgy értem: Biztosan nem akarsz két zsemlét és gyümölcsöt enni egész életedben, normálisan akarsz enni, igaz?

És mit mondanak a barátaid arról, hogy már nem eszel együtt velük?
Tudnak a módszereidről?

És aki mindig ugratott?

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

szerintem Döbbenetes, amit a fiatalok tesznek a testükkel!

Nos, lefogysz, a barátaid csodálhatnak téged ezért. de gondoltál már valaha arra, hogy mi a gyomrod, a beled. mondja róla?

fiatalon nagyon könnyű lefogyni, hogy normál étellel fogyhasson és hosszú távon ne károsítsa testét! beszéljen orvosával, és kérdezze meg, milyen problémái lehetnek a testének.

Inkább legyen 5 kg-mal többet a bordámon, és egészséges legyek.

AW: Minden héten 2 kilót fogyok a diéta során

Tavaly húsvét 06-tól október közepéig körülbelül 36 kilót fogytam .
Nagyon keveset ettem (természetesen néha bűnös voltam néha) és sokat sportoltam. Kb. 68 kilós súlyhoz értem, amelynek magassága 1,71 méter. Nagyjából az álom súlya volt .
Eddig nagyon jó, úgy értem, hogy majdnem fél év, és több mint 30 kilót fogyott. Jobb felső? Mцp rossz .
Aztán kicsit többet hagytam magam "csak" 2 hónapig, még olyan rosszul sem, mint a "diéta" előtt, és mi történt? Ismét 10 kilót híztam, és boldogan .
Mit értek ez alatt? Egyszerűen, ebből a szempontból a sikere nagyszerű, de hosszú távon egyszerűen nem mehet tovább veled, hidd el .
Egészségesen kell táplálkoznia, teljesen ellentétben azzal, amit éppen csinál. Tapasztalatból beszélek, nagyjából elölről kell kezdenem.

Nem történhet veled? Hülyeség? Ha így folytatja, néhány hónap múlva újra beszélünk .

Dióhéjban:
Hagyja abba ezt, és tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról, nem csak addig, amíg célját el nem éri, hanem tovább is .

Az étrendemhez hasonló témák, hetente 2 kilót fogyok

Ajánlatok és szponzorok

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább