Hétfőn fogyok 5 ° -os Ayurveda fogyókúrával - Julie Ménage
Először tudod, milyen alkotmányhoz tartozol? ?
Vata, Pitta vagy Kapha vagy ?
Hadd világosítsalak fel egy kicsit, itt van:
→ Ha vata vagy
Testfelépítése fejletlen, arcbőre tompa, sötétbarna.
Alacsony az ellenállása, különösen az immunrendszerben. Szakterülete az idegrendszer betegségei, a fájdalom, különösen az ízületi gyulladás és a mentális rendellenességek, de szerencsére nagyon gyorsan reagál a gyógymódokra.
Hajlamos a szorongásra. Inkább határozatlan, változékony, instabil, izgatott vagy. Gyakran hiányzik a bátorság, elég magányos marad, nem tudja, hogyan vezethet, engedelmeskedhet, és könnyen elköltheti a pénzét.
→ Ha pitta vagy
Testalkata mérsékelten fejlett, vörös színű.
Mérsékelt ellenállása van, de még mindig nagyon fogékony a fertőzésekre, a lázra és a gyulladásos betegségekre, meglehetősen átlagos reakciókat mutat a gyógyszerekre is.
Irtó és dühös vagy, logikus, kritikus, intelligens, meggyőző és szándékos. Tudod, hogyan kell vezetni, de még mindig nagyon segítőkész vagy. Kalandos és ötletes vagy, és jobban érdekel a hatalom, mint a pénz.
→ Ha kapha vagy
A testalkata jól fejlett, nem hogy vaskos, az arcszíne pedig halvány. Tehát mindenekelőtt a temperamentum típusát befolyásolja a súlygyarapodás !
Ön általában nagyon ellenálló a betegségekkel szemben, ugyanakkor hajlamos a pangásos rendellenességekre és a légzőrendszer váladékára és ödémájára. Szüksége lesz meglehetősen nagy adag gyógyszerekre, és a kezelése hosszú lesz.
Kedves, szerelmes, hajlamos az érzelmekre, lassan reagál, konzervatív, félénk és engedelmes. Nagyon barátságos vagy, de szűk látókörű, otthonias lehetsz, és érzelmileg nagyon ragaszkodsz.
Karcsúsító kúrád
Mint az imént mondtam, az ayurvédában a túlsúly a Kapha kategóriába tartozik, a vízvisszatartással járó hangulat.
Természetesen, még akkor is, ha a kapha temperamentumok a leginkább veszélyeztetettek ... előfordulhat, hogy a vata és a pitta hízik.
Akárhogy is legyen, ez a hagyományos orvoslás mindenekelőtt azt tanácsolja, hogy mozogjon, de természetesen csak könnyű ételeket fogyasszon, emésztést elősegítő fűszerekkel és bizonyos könnyű hashajtókkal.
Látszólag egyszerűek, ezek a táplálkozási tanácsok egyes meghatározott gyógynövények fogyasztásával kombinálva azonban látványos eredményeket hozhatnak.