Heti áttekintés 032017 - Diéta frissítés; Burger teszt Beauty Butterflies Bloglovin ’
Ismét macskakörként - röviden fontolgattam, hogy édes Mimit vigyem magammal
Beszélgettünk Isa-val (YouTube: Vonk) a teázóban, és először ittam a MatchaLatte-ot - finom volt!
Cake dream // Csirke Penang Dean és David részéről
Az én fajta tálam ^^ Müzli és rántotta
Ismét tesztelt egy új hamburgerüzletet Hannoverben! „Török kezdőknek” a Lindenblatt burger bárban sucukkal, tükörtojással és juhsajttal - álom!
Az új „Live Story” Instagram-funkció nagyon szórakoztató! Élő csere egymással - Ma este újra élőben megyek a dzsungel előtt
Diéta/fogyás frissítés
Mindenkinek, aki már az önnél van Újévi fogadalom kétséges, és fel akarja adni. Óh ne! Egy csúnya fennsík után (mi ez? * Kattintás *) a karácsonyi New York-i kilóm szinte eltűnt (elvégre majdnem 3,5 kg volt), és folytathatom ott, ahol november végén befejeztem a kis ínyenc hónapomat.
És mivel gyakran kérdezik az embereket, itt m) optimális makroelem-eloszlás (nem edzésnapon)
500kcal hiány. Sok fehérje, az izomépítés vagy legalább a fenntartás elősegítése a diéta alatt. De természetesen szintén szénhidrátok, mert hatalmat hoznak a kiképzéshez. Amilyen kicsi csak lehet zsír, csak hogy a hiány rendbe kerüljön.
Ki szeretne újra olvasni, mint te fogyni kalóriaszámlálás nélkül, ételtiltás nélkül a témáról szóló cikket itt találja *.
Link Szerelem
Talán semmi új számodra, de csak a héten fedeztem fel. A az e-nyugtát. Regisztráljon Payback kártyájával, és a jövőben vásárláskor e-mailben kapja meg a nyugtát papír helyett. nagyszerű dolog!
Szánjon időt arra, hogy elolvassa Susi jelentését Antarktiszi utazás. Csodálatos szövegek és fantasztikus képek garantálva. Szeretne azonnal felszállni a gépre és bérelni! Jéghegy előre!
Carina bemutatja szeretteit YouTube ételcsatornák előtt. Nagyon más és nagyon inspiráló.
Mindig örülök, ha a #TeamQuarkauflauf hashtag Tedd közzé alkotásaidat az Instagram-on, és hadd inspiráljak őket! Vessen egy pillantást például ezekre a finom változatokra ...
Aki „tisztán” szeretne sütni, mindig szembesül a klasszikus receptek kérdésével - A liszt, a tojás és a vaj helyettesítése? Nál nél Ugró sáv Ezt a hasznos infografikát találtam.
Nagyon jó nyilatkozat és remek összehasonlítás! Tehát ne hagyja, hogy minden fitnesz csaj és modell stresszeljen. Tökéletes megvilágításban vannak, amikor fényképeznek, szuperül lecsapoltak és pózolnak, hogy minden beleférjen. De nem így néznek ki a nap 24 órájában!
44 hack az Instagram és az InstaStories számára egy igazán hasznos bejegyzés. Még én is tudtam kihúzni magamnak néhány tippet.