Heti egy nap diétaszünet fórum
Megbeszélni a diétát a hét egy napján? ban,-ben Válaszoljon a kérdésekre Fórum a kilosweg.de területen; Szia! Nemrég beszéltem az orvosommal, aki maga csinálta a WW-t, és azt mondta, hogy menjek egy napra
Heti egy nap diétaszünet?
Nemrég beszéltem az orvosommal, aki maga csinálta a WW-t, és azt mondta nekem, hogy a diétát hetente egy napra le kell állítani, hogy az anyagcseréd újra elinduljon. Milyen tapasztalataid vannak? Ennek van értelme?
AW: A heti egy nap diétaszünet?
Nemrég beszéltem az orvosommal, aki maga csinálta a WW-t, és azt mondta nekem, hogy a diétát hetente egy napra le kell állítani, hogy az anyagcseréd újra elinduljon. Milyen tapasztalataid vannak? Ennek van értelme?
Ezt nevezzük refeed napnak is. Úgy eszel, mint régen: nevet8: Ez elindítja az anyagcserét, majd a csökkenés újra jobban működik.
Ezt magam csinálom hetente egyszer. És csodálatosan működik: yes4lo:
AW: A heti egy nap diétaszünet?
Ezt nevezzük refeed napnak is. Úgy eszel, mint régen: nevet 8: Ez elindítja az anyagcserét, majd a csökkenés újra jobban működik.
Ezt magam csinálom hetente egyszer. És csodálatosan működik: yes4lo:
Nem is írhattam volna szebben: nerd6bs: laugh8:
AW: A heti egy nap diétaszünet?
Újratöltési napokat szoktam csinálni. és furcsa módon utólag lefogyott. Mint Sally már írta, az anyagcsere megindul.
de nem fogyókúráznék, ha te lennék, inkább hosszú távú változás az étrendben, mert hosszú távon fogyni akarsz, ugye?
AW: A heti egy nap diétaszünet?
De vajon az elfogadás már nem habozik? Állítólag stimulálni kell az anyagcserét, de valahogy nem tudom elképzelni, hogy ennek működnie kell.