Hétszintű saláta

felkészülési idő

Mentés Megosztás nyomtatása

Amire szükséged lesz

saláta

  • 4 csésze (1 liter) válogatott saláta, például római vagy sült saláta kitûnõ
  • 2 paradicsom apróra vágva
  • 1 1/2 csésze (375 ml) cheddar sajt, reszelt
  • 1 csésze (250 ml) fagyasztott borsó, felolvasztva
  • 1/2 csésze (125 ml) lilahagyma, apróra vágva
  • 5 kemény tojás, durván apróra vágva
  • 2 csésze (500 ml) főtt sonka vagy pulyka, kockára vágva
  • 1/2 csésze (125 ml) majonéz
  • 1/2 csésze (125 ml) tejföl
  • 1 C. (5 ml) kaporlevelet
  • 1/2 tk. (2 ml) őrölt mustár

Tápanyag-információ

  • 243 kalória
  • 118mg koleszterin
  • 534mg nátrium
  • 13g fehérje
  • 19 g összes zsír
  • 2g rost
  • 5g szénhidrát

Készítmény

Helyezzen válogatott salátát egy nagy tálba. A paradicsomot, a sajtot, a borsót, a tojást és a sonkát egyenként rétegesen kenje meg a salátára.

Egy közepes tálban keverje össze a majonézt, a tejfölt, a kaprot és az őrölt mustárt, amíg össze nem keveredik. Egyenletesen elosztva a salátán. Borító.

Hűtőbe tesszük legalább 1 óráig, vagy másnapig, közvetlenül tálalás előtt.