Heyli Pomroy diéta
A diéta, és ugyanakkor van egy édes, virágzó - Hayley Pomeroy, egy jól ismert táplálkozási szakember szerint ez nem álom. Egészen a közelmúltig ez a karcsú nő rendes orvos volt. Úgy döntött, hogy valami újat hoz a női táplálkozás világába, amely nem zárja ki a kedvenc ételeket a napi étrendből. Étrendje nemcsak segít egyre több kilogramm fogyásban minden nap, de nem szenved fogyásban, utálatos zöldségekre vágyik egy pár számára.
Gyors anyagcsere-diéták Haley Pomeroy
A diéta fő titka:
- Egyél naponta 3-szor;
- Van egy snack - 2-szer;
- étkezések közötti szünet - legalább 3 óra.
Az utolsó pontot illetően fontos megjegyezni, hogy csak akkor kell enni, ha az előző étkezés ételeit megemésztették. Ellenkező esetben megszakíthatja a fogyás folyamatát, és rossz érzései lehetnek.
Haley "Diéta az anyagcsere felgyorsításáért" című könyvében több éves tudományos kutatás fölé helyezi véleményét. Bátran kijelenti, hogy a desszertektől lehetetlen hízni, és aki úgy véli, hogy a test ideális arányainak eléréséhez éheznie kell, mélyen téved. Ezenkívül egy dietetikus határozottan javasolja az étkezési rend betartását.