Hiába vásárolt higiéniai termékek Mobile
Amikor elmegy a gyógyszertárba vagy a szupermarketbe, rengeteg terméket talál, amelyekről néhány ötlet sincs. A személyes higiénia tekintetében pedig mindenféle dolgot talál, amelyek közül néhány hasznos, mások nélkül gondtalan lehet.
Nagy a kísértés, hogy valami újat vegyen, de a Daily Mail szerint a következők szerint ez csak pénzkidobásnak bizonyulhat:
Nyelvtisztító
Szakértők szerint a nyelvtisztítók időpazarlás. Az emberek a baktériumok és egyéb lerakódások nyelvének megtisztítására és hosszabb ideig tartó lélegzetvételére használják őket. Szüksége nincs rájuk azonban mindaddig, amíg naponta legalább kétszer mossa a fogát, a nyelv elhanyagolása nélkül. A tiszta szájhoz elég.
C-vitamin tabletta
Bár ezek nem higiéniai termékek, a testápoló paletta részét képezik, minden gyógyszertárban megtalálhatók különféle formákban. Mindenki tudja, hogy a C-vitamin segíti az egészség megőrzését, ezért a legtöbb ember úgy gondolja, hogy több tabletta biztosítja az egészség egészségét. Valójában egy felnőttnek napi 400 mg-ra van szüksége, és a kiegészítők közül sokan meghaladják az 1000 mg-ot.
A szervezet nem tudja tárolni a C-vitamint, ezért a felesleg egyszerűen eloszlik, és eljut a vizeletbe. Valójában 2007-ben számos tanulmányra került sor, amelyek megállapították, hogy 11 000 résztvevő nem csökkentette a megfázás kockázatát a legtöbb ember számára, így a nagy dózisok nem akadályozták meg.
Amerikai szakértők szerint csak 6 hónap és 5 év közötti gyermekek szedhetnek ilyen tablettákat, ha csökkent étvágyuk van és ételt kívánnak.
Tabletták helyett fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. Egy felnőtt kaphatja az ajánlott napi 40 mg-os adagot egy átlagos narancsból.
Fogkefék elemekkel
Ezek az elemkefék alaposabb tisztítást ígérnek. Ez azonban csak akkor történik meg, ha az akkumulátor új. Amikor elkezd kirakodni, már nincs ereje a kefék forgatására is, így a fogmosás már nem megfelelő.
Nincs semmi baj azzal, hogy egy normál ecsettel kézzel mozog. A kiadványban megjelent Dr. Walmsey szerint nem a fogkefe ára számít, hanem az, hogy hogyan használják és milyen gyakran.
Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a körkörös mozdulatokat alkalmazó elektromos kefék hatékonyabbak, mint a kézi, de készen állnak arra, hogy elég gyakran cseréljék az akkumulátorokat.
Antibakteriális szappan
Kétségtelen, hogy a kézmosás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Sokan speciális géleket és szappanokat használnak, amelyek állítólag nem igényelnek vizet a szennyeződés eltávolításához a kezükből, baktériumölő szerekkel, amelyek elpusztítják a baktériumokat.
"Amikor mossa a kezét, maga a mosószer és a kezek dörzsölése megtisztítja a szennyeződéseket, így többé nincs szüksége az antibakteriális oldatra" - mondja Dr. Ron Cutler, a londoni Queen Mary Egyetem munkatársa.
A víz nélküli antibakteriális gélek nem segítenek a tisztításban, ezért használatuk kissé értelmetlen. Bárhol is van, és vizet talál, mossa le szappannal, szappanozzon 20 másodpercig, majd öblítse le. Ha a víz meleg, még jobb. Akkor törölje le jól, mert a nedves kezek közegek lesznek az új baktériumok gyors felhalmozódásához.
Intim szalvéták
Az intim törlőkendők a közelmúltban olyan népszerűvé váltak a nők körében, mint a dezodorok. Állítólag a szappannal ellentétben segít megtisztítani az intim területet a pH megzavarása nélkül. Ez azonban nem mindig igaz, mivel több kárt okozhat, mint hasznot.
A hüvely belsejében baktériumok találhatók, amelyek egykor "megzavartak", egyensúlyhiányhoz vezetnek - mondja Dr. Hugh Byrne, londoni nőgyógyász.
Jobb, ha lezuhanyozunk, hogy lemossuk a bőrt a felszínről, és ne aggódjunk, mi történik odabent, mert a hüvely képes megtisztulni.