Hiány vérszegénység - vashiány miatt Ébredés - Ziarul Bacăului
A vérszegénység a szervezet vashiánya által okozott betegség (és nem kalcium, amint azt néha helytelenül mondják). Hazánkban ez a leggyakoribb táplálkozási betegség a gyermekeknél; a gyermekeket a növekedés és fejlődés során érinti - az 5 év alatti gyermekek és az iskolás gyermekek körülbelül 30% -a.
Miért olyan fontos a vas? A vas az élő sejtek alapvető eleme, és a legtöbb (65%) a vörösvértestekben koncentrálódik, belépve a hemoglobin összetételébe; főleg a vas az oxigén "hordozójaként" működik a tüdőből a többi szervbe (agy, máj, izmok stb.). kevés és "minimálisan" fog működni (például a gyermek agya).
Melyik gyermek szenved gyakran vérszegénységgel? A leginkább kitett gyermekek: 1) koraszülöttek, mert idő előtt születtek, mert nem kapták meg az anyától a vas tartalékot - az anyától a magzatig tartó vasátvitel a terhesség utolsó két hónapjában történik; 2) csecsemők, akik 6 hónapos koruk után is kizárólag szoptatnak, késleltetve az étrend diverzifikálását vagy helytelenül végzik azokat; 3) csecsemők tehéntejjel etettek 1 éves koruk előtt; 4) kiegyensúlyozatlan étrendű gyermekek - felesleges tej liszttel (rizs, búzadara, keksz, tészta, gabonafélék) a vasat tartalmazó élelmiszerek (hús, tojás, lencse, cékla, spenót, gyümölcs) kárára; 5) krónikus fertőzésben szenvedő gyermekek, bélférgek; 6) serdülők, akik havonta veszítenek vért, a testnek nincs ideje pótolni tartalékát, ehhez hozzáadódik az "étrend" és az egészségtelen ételek; 7) vegetáriánusok.
Hogyan ismerjük fel a vérszegénységet? Itt vannak a legfontosabb jelek: étvágytalanság, a gyermek megtagadja a húst, sápadt, ingerlékeny, fáradt, ismételten megfázik, szájüregi elváltozások (rákfekélyek), nem hízik, csökken az iskolai teljesítmény. A betegség fejlődése lassú, de a gyermekre gyakorolt hosszú távú hatás kedvezőtlen, az enyhe formáktól az életveszélyes formákig terjed.
Milyen vérvizsgálat ajánlott az anaemia diagnózisának megerősítésére? A tesztet vérképnek nevezik, és ujjal vagy vénából vehető fel (a laboratóriumtól függően). Az orvos értelmezi az eredményt, és a legjobban képes kezelést előírni, vagy sem.
Megelőzhetjük a vérszegénységet? Igen, néhány tippet követve: próbáld meg a terhességet tartósan viselni, kiegyensúlyozottan tápláld magad a terhesség alatt, hogy a kicsi vasat kaphasson tőled, azt a tartalékot, amelyet 4-6 hónapos koráig használ fel; etesse a csecsemőt a mellén, és 6 hónaposan kezdje el diverzifikálni az étrendet a tej mennyiségének fokozatos csökkentésével; ha nincs melled, válaszd a vasporral dúsított tejporos tápszert; kerülje a tehéntejet 1 éves kora előtt; ne adjon felesleges tejet - 6 hónapos kor után a tej mennyisége fokozatosan csökken a szilárd táplálék javára, így 9 hónapos kor után a tej mennyisége körülbelül 500 ml/nap; csökkentse a tea mennyiségét étkezés között (használjon vizet); csökkentse az édességeket és a lisztet, mert a vas felszívódása csökken; Kiegyensúlyozott menük készítése vasban gazdag ételeket tartalmaz: marhahús, vidéki csirke, tojás, bab, lencse, gomba, cékla, spenót, édesburgonya, vasban dúsított gabonafélék, vörös gyümölcs.