Hideg és gasztrointesztinális - szeretjük a Nature magazint
Megfázás és gyomor-bél traktus esetén érdemes sok folyadékot inni. | Kép: ryanking999 - Fotolia
Mintha a torokfájás, a duzzanat és a köhögés nem lenne elég rossz. Megfázás esetén nem ritka, hogy a gyomor-bél traktus hányingerrel és hányással együtt fertőz. Ennek oka vagy a megfázásos vírusok, vagy az új kórokozók, amelyek ellen a megfázás által legyengült immunrendszer nem küzd megfelelő módon. A sok ivás, a gyomor-bélrendszeri otthoni gyógymódok és a homeopátia mind segítenek talpra állni.
A megfázás a felső légutak akut vírusfertőzése (influenzaszerű fertőzés). A megfázás fő tünete az orrfolyás (akut nátha), a rekedtség és a köhögés a tipikus megfázásos tünetek. Kevésbé jellemző, de nátha esetén egyáltalán nem ritka az émelygés, hányás és hasmenés.
Hideg és gyomor-bélrendszer: miért fordulhat elő mindkettő együtt?
Megfázás esetén az immunrendszer körülbelül egy hét múlva ismét kontroll alatt áll. A megfázásos vírusok jó gyakorlata az immunrendszernek, de erõbe is kerül. Ha az immunrendszer legyengült, vagy még mindig elfoglalt a hidegvírus elleni védekezésben, más kórokozóknak könnyű dolguk van. Azok, akik emésztőrendszeri fertőzéseket, például rotavírusokat vagy norovírusokat okoznak, viszonylag akadálytalanul behatolhatnak a testbe. De egy és ugyanaz a vírus is bűnös lehet. Például az enterovírusok (például Coxsackie vírusok és echovírusok), amelyek szorosan kapcsolódnak a rhinovírusokhoz. Az enterovírusok megtámadhatják a test összes nyálkahártyáját, beleértve a gyomor-bél traktusét is. Az enterovírusok jól alkalmazkodnak a magas hőmérséklethez, és gyakran kiváltják a nyári influenzát. Ez megmagyarázza, hogy a nyári megfázás miért nem csak klasszikus panaszokhoz, például köhögéshez, orrfolyáshoz és rekedtséghez vezet, hanem hasmenéshez és hányáshoz is.
Emésztőrendszer: Nem influenza, hanem gyulladás
Még ha így is hívják: a "gyomor-bélrendszeri influenza" nem influenza. A vírusos gasztroenteritis az orvosi kifejezés használatakor a gyomor és/vagy a bél nyálkahártyájának gyulladása, amelyet vírusok okoznak. A hányás és hasmenés mellett fej- és fejfájás is előfordulhat a gyomor-bél traktusban. Még akkor is, ha nagyon kellemetlen - fertőző gyomor-bélrendszeri influenza esetén ugyanez vonatkozik a megfázásra: Egészséges felnőtteknél a tünetek általában néhány nap múlva alábbhagynak. Nincs értelme gyógyszerekkel elnyomni a hányást és a hasmenést. Mivel a test ismét megpróbál megszabadulni a kórokozóktól. Fontos azonban kompenzálni a víz- és sóveszteséget (elektrolitok).
A gyomor-bélrendszer és a hányás „házi gyógymódjai”: a tea mindig segít
A hasmenés hányására szolgáló otthoni gyógymód, amelyet sokan már gyermekkorától ismertek, ma már elavultnak számít: a kóla- és perecrudak. A cola italok túl sok cukrot tartalmaznak - literenként több mint 100 grammot. Ezekben a mennyiségekben a cukor károsíthatja a vesék működését, így még több folyadék ürül ki. A kóla koffeintartalma szintén problémátlan, fokozott káliumveszteséghez vezet. Ehelyett a gyógyszertárakban kapható elektrolit oldatok ajánlottak, különben szénsavas ásványvíz vagy tea (kamilla, édeskömény, áfonya) is alkalmas szőlőcukorral és egy csipet sóval. Az elegendő folyadék jót tesz a megfázásnak is, mert nedvesen tartja a nyálkahártyát. Ami a táplálkozást illeti, minél kevésbé terheli az emésztőrendszert, annál gyorsabban képes a szervezet megbirkózni a vírussal. Zabpehelyből, vízből és kevés sóból készített iszaplevest jól tolerálják. Ha ez egyáltalán nem tetszik - alternatívák a tiszta banán, almaszósz vagy reszelt alma, reszelt vagy főtt sárgarépa, rizs vagy burgonyapüré. Hasmenéssel a test azon dolgozik, hogy megszüntesse magát az okot. Az öngyógyításhoz pihentetést és védelmet kell nyújtania a testnek.
Homeopátia hányás esetén hasmenés esetén nátha esetén
A homeopátiás gyógyszerek segíthetnek. Az Okoubaka aubrevillei (amelyet például a Digesto Hevert emésztőrendszeri cseppek tartalmaznak) hasmenés hányásának elsősegélynyújtója. Az Okoubaka egy legfeljebb 25 m magas fa, amely Nyugat-Afrika dzsungelében növekszik, és amelynek kérgéből az anya tinktúráját készítik a homeopátiás gyógyszer számára.
Ha egy-két nap elteltével a tünetek nem javultak jelentősen, feltétlenül forduljon orvoshoz. Ez különösen igaz a kisgyermekekre és az idősekre, valamint a gyomor-bélrendszeri influenzára a terhesség alatt.