Hideg végtagok - okok, kezelés és segítség
A kifejezéssel hideg végtagok különösen hideg láb és hideg lábak mint például hideg kezek, ujjak és karok jelentett. A hideg láb és a kéz különösen télen, valamint az őszi és tavaszi hideg évszakokban fordul elő. Általában a nők különösen erős hideg végtagokra panaszkodnak, de a férfiak is ún Eisbeine, Jéglábak, Jégujj vagy Gleccserlábak fejezzék ki szenvedéseiket.
Tartalomjegyzék
okoz
Mint megjegyeztük, a láb és a kéz, az ujjak és a lábak megfázásának legfőbb oka a hideg évszak. A hideg végtagok előfordulásának fő oka a hideg hőmérséklet és az egész test megnövekedett mozgáshiánya.
Míg nyáron általában sokat gyakorol a friss levegőn, a természetben vagy a kertben, a télen a testmozgás hiányát gyakran a hideg és a „rossz” időjárás határozza meg. Ez aztán összeszorítja a láb és a kéz ereket, hogy fenntartsa a létfontosságú szervek melegét. Ez a test védőmechanizmusa egy összetett hőszabályozási rendszer eredménye.
Ennek a rendszernek a célja az emberi túlélés a hidegben. Az átlagos hőmérséklet a test belsejében 36-37 ° C, 20 ° C-os léghőmérséklet mellett. A kezek és a lábak, azaz a végtagok felületi hőmérséklete 28 ° C és 33 ° C között van. Így a kéz és a láb hőmérsékletét mind a vérkeringés, mind a külső hőmérséklet befolyásolja.
Ezért ezek a hőmérsékletek jobban ingadozhatnak, mint a belső testhőmérsékletünk. Ennek ellenére a test hőszabályozással próbálja kiegyensúlyozni. Ezt a hőszabályozást úgynevezett termoreceptorok mérik a végtagokon vagy a végtagokon, és értékelik a központi idegrendszerben és a hipotalamuszban (az agyban).
Fejjel lefelé fordított esetben, azaz amikor nagyon meleg van, a végtagok (karok, lábak) nagy felületük miatt az egész testet lehűthetik, ha túlságosan fel kell melegíteni. Az erek kitágulnak és a vérellátás fokozódik. Amint a vér az egész testben mozog, lehűl más területekre is. Ez magyarázza azt is, hogy miért nem fagyunk meg a lábunkon, ha a végtagjaink hidegek, hanem gyorsan az egész testünkön is.
Aki azonban folyamatosan fázó láb vagy kéz miatt panaszkodik sok mozgás mellett és még nyáron is, megvizsgálja ezeket a tüneteket, mivel a betegségek is az oka lehetnek. Ezek többnyire keringési rendellenességek és szív- és érrendszeri betegségek. Ritkábban az ok az ásványianyag-hiány, például a vashiány is. További 40 betegség a hideg végtagokkal is összefüggésbe hozható. Itt meg kell említeni a Raynaud-szindrómát (rohamszerű sokkfázás, főleg a kezeken és az ujjakon), de előfordulhat más betegségek kapcsán is. Például reumatikus betegségek, például szkleroderma, trauma, stressz és bizonyos gyógyszerek.
Ezért nem meglepő, ha különösen az idősebb emberek szenvednek hideg végtagokban, mert őket gyakran érinti az arteriosclerosis (az artériák megkeményedése). Így különösen ezeknél a betegeknél a lábak és a kezek kevésbé vannak ellátva vérrel, ami kifejezett hidegérzethez vezet. Ezenkívül a mozgás iránti vágy sokkal alacsonyabb az idősebb embereknél, mint a fiataloknál.
A gyógyszerét itt találja
Ezzel a tünettel járó betegségek
Bonyodalmak
A hideg végtagok szövődményei sokfélék, és függenek az alapbetegségtől vagy a hideg végtag okától. Szélsőséges esetekben a végtagok hipotermiája, például télen, szövődményeket okoz, például szövetkárosodást vagy akár nekrózist a fagyás miatt. Az időben történő terápia csökkenti ezeket a kockázatokat, de súlyos esetekben vannak olyan tünetek, mint például a végtagokon a szövetek elhalása még a kezelt betegeknél is.
A hideg végtagokat részben a gyenge szív és az ezzel járó keringési rendellenességek is okozzák. A terápia hiánya veszélyes, mert a szívteljesítmény általában romlik, és a legrosszabb esetben szívelégtelenséghez vagy szívrohamhoz vezet. Ha a hideg végtagokat vagy a mögöttes szívelégtelenséget gyógyszeres kezeléssel kezelik, a teljesítményvesztés gyakran folytatódik.
Itt is fennáll a szövődmények, például a szívelégtelenség és más szívbetegségek kockázata. A hideg végtagokat gyakran a pajzsmirigy alulműködése okozza, amelyet nem kezelve súlyos szövődményeket okozhat, súlyosságától függően. Rendkívüli fáradtság, fejfájás és általános gyengeségérzés lehetséges.
Kezelés nélkül nemcsak a hideg végtagok maradnak fenn, hanem különféle pszichológiai panaszok, például depresszió is lehetséges. A gyógyszeres terápiát ellenkező tünetek kísérhetik, például nyugtalanság és izgatottság. Ugyanakkor a legtöbb esetben a hideg végtagok eltűnnek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A hideg végtagok természetes jelenségek és többnyire ártalmatlanok. Ajánlatos orvoslátogatás, ha a kezek és a lábak a szokásosnál gyakrabban fáznak, vagy ha a megfázásos rohamok sokáig fennállnak. A kísérő tünetek, például a szédülés és a végtagok zsibbadása keringési rendellenességet jeleznek, amelyet azonnal tisztázni kell. A hidegség érzését terhesség alatt vagy a hormonális változások részeként nem feltétlenül kell kezelni.
Ha azonban a tünetek negatívan befolyásolják az általános közérzetet, akkor a tüneteket meg kell beszélni a háziorvossal, hogy megfelelő kezelést lehessen találni. Orvosi tanácsot kell kérni cukorbetegség vagy más betegség gyanúja esetén is. Ha a végtagok hirtelen lehűlnek, amelyek egyszerre sápadnak és fájdalmasak, azonnal értesíteni kell a sürgősségi orvost. Embolia lehet, amely kezeletlenül az érintett végtag elvesztéséhez vagy akár halálhoz is vezethet. Ha fázik, elszíneződéssel és duzzanattal jár, vénás trombózisban szenvedhet, amely kezelést igényel.
Kezelés és terápia
A fagyos lábak és kezek diagnosztizálására többféle módszer létezik. Különösen gyakori az idegek, a bőr és az erek diagnosztikája. A keringési rendellenességek különösen gyakori okok. Így az érdiagnosztikának mindig minden kezelés középpontjában kell állnia.
Az ultrahang és a röntgensugarak információt szolgáltathatnak az érrendszer meszesedéséről és érszűkületéről. Ha a gyanú beigazolódik, az orvos angiográfiát végez. Ha az ok idegesebb, a neurológus további vizsgálatot végez.
Először azokat a más alapbetegségeket kell kezelni, amelyek kéz- és lábfázást okoznak. Példák: cukorbetegség, szívhibák, pajzsmirigy betegségek és alacsony vérnyomás.
A hormonális változások, az ásványianyag-hiányok, a pszichés problémák, a stressz, a testmozgás hiánya - mint már említettük - oknak tekinthetők. Ezért ezeket az okokat meg kell szüntetni. Idős embereknél a súlyos kiszáradást gyakran elegendő folyadékbevitellel kell kezelni, mert elegendő víz nélkül a vér nem tud megfelelően keringeni és viszkózus lesz.
Ez viszont azt jelenti, hogy a hőszabályozás nem működhet optimálisan. Végül, de nem utolsósorban, a dohányosok és a nagy mennyiségű kávéfogyasztók gyorsan érzékenyek a hideg végtagokra, mivel a nikotin és a koffein érszűkítő hatású.
Kilátás és előrejelzés
Ha a végtagok hidegek, az orvost általában nem kell kezelni. A legtöbb esetben a hideg végtagok főleg megfázás, influenza vagy más fertőzés esetén jelentkeznek, és újra eltűnnek, amikor a test legyőzte a betegséget. Célszerű melegíteni vagy masszírozni a végtagokat. A meleg folyadékok növekedése ebben az esetben is segít.
Orvoshoz kell fordulni, ha a hideg végtagok betegség nélkül és mindenekelőtt tartósan is megjelennek. Ez keringési rendellenesség lehet, amelyet feltétlenül orvosnak kell megvizsgálnia.
Ha a hideg végtagok továbbra is fennállnak, maradandó károsodást okozhatnak. Mivel főként az elégtelen szívteljesítmény okozza őket, a kezelés hiánya nagyon veszélyes, és a legrosszabb esetben szívrohamhoz vezethet. A hideg végtagok mellett a betegek gyakran panaszkodnak általános gyengeségérzésre és depressziós hangulatra. Ha a szív kezelést igényel, akkor ez a kezelés általában műtéti úton történik.
A hideg végtagokat a nikotin és más gyógyszerek is kiválthatják. Ezekben az esetekben célszerű abbahagyni a gyógyszereket, hogy a szív helyreállítsa a megfelelő véráramlást.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
Ha figyelembe veszi az összes fent leírt kezelési intézkedést, az egészséges és aktív élet kellemes meleget nyújthat a végtagokon és a végtagokban. Kerülje a dohányzást, a zsíros ételeket, a kevés testmozgást. Igyon eleget és gyakoroljon sokat. A hideg és meleg váltakozó fürdőknek és szaunáknak támogató és megelőző hatása van.
Ezt megteheti maga is
Ha hideg végtagjai vannak, akkor nem kell orvoshoz fordulnia. A hideg végtagok gyakran nátha, influenza vagy a gyomor-bél traktus fertőzésének mellékhatásai. Maga a tünet nem igényel orvosi ellátást, és általában a betegség legyőzése után is elmúlik.
A hideg végtagoktól való megszabaduláshoz a betegnek fel kell melegednie. Az ágynyugalom és az általános kikapcsolódás ugyanolyan hasznos. A tea és a leves fogyasztása szintén felmelegítheti a végtagokat, természetesen meleg ruhákra is szükség van.
Ha a hideg végtagok betegség nélkül is normális állapotukban jelennek meg, orvoshoz kell fordulni. Ez a véráramlás problémája lehet, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia. Az otthoni kezelést nem szabad addig végezni, amíg a tünet oka nem ismert. Súlyos keringési rendellenességek esetén gyógyszeres kezelés történik.
A testmozgás vagy a sporttevékenység is segíthet a hideg végtagok ellen. Mindenekelőtt magukat a végtagokat kell mozgatni a véráramlás serkentése érdekében. A hidroterápia további lehetőségeket kínál a vérkeringés elősegítésére a végtagokban.
dagad
- Arastéh, K. és mtsai: Kettős sorozatú belgyógyászat. Thieme, Stuttgart, 2012
- Baenkler, H.-W. et al.: Belgyógyászat. Thieme, Stuttgart, 2012
- Pschyrembel: Klinikai szótár. 264. kiadás. De Gruyter, Berlin, 2012
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.
Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.