HIDRATÁLÁS A HŰTÉS MEGŐRZÉSÉBEN - Anny Rey
A víz létfontosságú a bőr számára, ragyogása, rugalmassága, rugalmassága. A jó hidratálás lassítja a bőr öregedését is.
És ha a bőrből hiányzik a víz, mi történik ?
Amikor a bőr védőgátja elveszíti hatékonyságát, nő a vízveszteség, kiszáradás lép fel: a bőr megfeszül, érdes és unalmas. Néha még pehely is. Szabad szemmel láthatóan megjelennek az első kiszáradási vonalak. A kiszáradt bőrön a ráncok mindig könnyebben lenyomhatók.
A zsíros bőröm is veszélyben van? ?
Minden bőrtípus kiszáradhat, és bizonyos agressziók: nap, szél, légkondicionálás felgyorsíthatja a folyamatot.
Télen a bőröm leginkább kiszárad. Miért ?
Télen a bőr hajlamos a kiszáradásra, mivel hirtelen hőmérséklet-változások következnek be, amikor belülről kifelé haladunk. De kemény víz is ...
Igyunk elegendő vizet ?
Elengedhetetlen, hogy rendszeresen és elegendő mennyiségben igyon (napi 1,5 liter). Mert még akkor is, ha a bőrnek közvetlenül nem származik előnye, szüksége van erre a belülről jövő hidratálásra.
Igyunk hasznosakat és variáljuk az örömöket .
Gyakran kell-e cserélnie a vizet ?
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy változtassák meg a vizet az ásványi anyagok és nyomelemek teljesebb ellátása érdekében !
Mit ihatunk ?
Merje, használja és visszaéljen a zöld teával. Számos antioxidánst tartalmaz, amelyek hasznosak az epidermisz és a test szépségéhez, emellett segítenek az ünnepek alatt felhalmozódott zsírfelesleg megszüntetésében.
Az elegendő ivás azonban szükséges feltétel, de nem elegendő.
De miért ?
Mert a bőrgát lassítja a kiszáradást. Ha gyengül, az érzékelhetetlen vízveszteség nagyobb lesz, mint a normálisan védett bőr esetében.