Higany, ólom és alumínium - az ételek rejtett veszélyei! Az Egészségügyi Újság

A nehézfémek mindenütt "elrejtőznek". A levegőben vannak, amit belélegzünk, az ivott vízben és az elfogyasztott ételekben. Meg kell tudni, hogy vannak-e nehézfémek a testben, és milyen tünetei vannak az ilyen fémekkel való mérgezésnek, hogy időben kezelni tudjuk.

Természetes gyógymódok az őszi emésztési rendellenességekben

A lúgos víz előnyei vannak?

Hogyan kell enni ünnepeken a problémák elkerülése érdekében?

Mondd el, mit eszel, hogy elmondhassam, hogy áll a szíved!

Nehézfémek, például ólom, higany és alumínium vannak körülöttünk: a földön lépkedünk, az ivott vízben, a levegőben, amelyet lélegzünk, és a mindennapokban fogyasztott termékekben. Ezek a nehézfémek bejuthatnak testünkbe, és a szövetekben és szervekben lerakódhatnak, még évekig ott is maradva. A jó rész az, hogy tájékoztathatjuk magunkat és megtanulhatjuk, hogyan kerüljük el őket, és hogyan lehetünk egészségesek.

Mik azok a nehézfémek? Ezek olyan fémek, amelyek sűrűsége nagyobb, mint 5 kg/dm³. Általában mérgezőek, maradványaik szennyezik a környezetet, és az embereket is megmérgezik, mivel bioakkumulatívak - koncentrációjuk az idő múlásával növekszik. A legmérgezőbb nehézfémek közé tartozik az alumínium, a higany és az ólom, amelyekről ma beszélünk.

Hosszú távú nehézfém-expozíció degeneratív fizikai, izom- és mentális folyamatokhoz vezethet. Amikor súlyosvá válik, a nehézfém-mérgezés tünetei hasonlóak lehetnek az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy a sclerosis multiplex tüneteihez. Ezért sok ember csak azt gondolja, hogy öregszik, és normális, hogy fáradtságtól vagy memóriavesztéstől szenvednek, anélkül, hogy észrevennék, hogy a nehézfémeknek való kitettség érheti őket.

A nehézfém mérgezés tünetei

Még az egészséges életmódot folytató emberek is részegek lehetnek a nehézfémektől, mert ezek a fémek "el vannak rejtve" olyan élelmiszerekben és termékekben, amelyeket nem gondolnánk, hogy tartalmazhatnak. Ezért fontos ismerni a nehézfémmérgezés tüneteit. Minél nagyobb a nehéz szövetek "tárolása" a test szöveteiben, annál súlyosabbak a tünetek:

Hányinger, hányás.
Fejfájás.
Túlzott izzadás.
Légzési nehézségek.
Izomgörcsök.
Krónikus fáradtság.
Emésztési problémák (irritábilis bél szindróma).
Krónikus ízületi fájdalom (például ízületi fájdalom).
Depresszió, szorongás, bipoláris zavar.
A testmozgás és az izomgyengeség erős felépülése.
Termékenységi és reprodukciós problémák (menstruációs rendellenességek, meddőség, koraszülés).
Irritált bőr.
Homályos elme, nehéz koncentrálni és memorizálni.
álmatlanság.
remegés.
anémia.
Neurológiai rendellenességek.
A szívroham fokozott kockázata.
Autoimmun betegség.
Elmebaj.
Beszéddel, hallással, látással vagy járással kapcsolatos problémák.

Úgy döntöttem, hogy a higanyról, az ólomról és az alumíniumból beszélek, mert ezek a legismertebb nehézfémek, de a legveszélyesebbek közé tartoznak. Valójában mérgezővé válnak, amikor felhalmozódnak a szövetekben, mert testünk nem képes megszüntetni a felesleget.

higany

A higany főleg a tengeri környezetben van jelen. A fő szennyező források a mezőgazdaság, a települési szennyvíz kibocsátása, a bányászat, a különféle hulladékok elégetése és az ipari szennyvíz kibocsátása. Ezért leggyakrabban az emberek szennyezett halak és tenger gyümölcseinek fogyasztásával mérgezik meg a higanyot. A vízbe jutás után a tengeri növények és állatok elfogyasztják a higanyt, amelyet végül elfogyasztunk. A statisztikák szerint a cápák, a kardhalak és a tonhal tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű higanyt, a szardínia és a szardella fogyasztása lenne a legbiztonságosabb, valamint az édesvízi halak, amelyek kevesebb higanyt tartalmaznak, mint a sós vizek.

Ha méregtelenítő hatásáról ismert tengeri moszat, például klorella vagy spirulina fogyasztása mellett dönt, nagyon ügyeljen arra, hogy ökológiai minősítést kapjon, a minőségi előírásoknak megfelelően állítsák elő és a környezetvédelem érdekében. Ellenőrzött forrásokból származó moszat vásárlásával és elfogyasztásával győződjön meg arról, hogy azok nem szennyezettek nehézfémekkel, és hogy valójában nem válik részegebbé, amikor megpróbál megszabadulni a szervezetből származó méreganyagoktól. Ebben a tekintetben a Zenyth-i Bio Spirulinát és Bio Chlorellát ajánlom, 100% -ban természetes és organikus étrend-kiegészítőket, többszörös egészségügyi előnyökkel!

A higanymérgezés elkerülése érdekében ne fogadja el, hogy fém-amalgámból készült fogtöméseket készítsen, vagy ha már rendelkezik ilyennel, forduljon biztonságos higanyeltávolítási technikákkal rendelkező fogorvoshoz. Ezek a töltelékek rendkívül veszélyesek, mivel leggyakrabban higany, nikkel vagy rézötvözetek kombinációjából nyerik őket, amelyek fokozatosan kerülnek a szervezetbe.

Mivel 18 Celsius foknál a higany elpárologni kezd, belélegezve is részegekké válhatunk, és az ipari környezetben dolgozó emberek vannak kitéve ennek a kockázatnak a leginkább.

vezet

Az ólom rendkívül mérgező fém, amelynek széles körű használata egész világon egészségügyi problémákat okoz. Hogyan mérgezhetjük meg magunkat ólommal? Szájon át, bőrön keresztül vagy belélegezve.

Az ólom és az ólomvegyületek számos ipari és kereskedelmi alkalmazással rendelkeznek, jelen vannak festékekben, elemekben, pigmentekben, rovarölő szerekben, műtrágyákban, műanyagokban és kerámiákban, orvosi berendezésekben, fegyverekben, kipufogógázokban és a hegesztési iparban. Ólom megtalálható konzervekben, cigarettafüstben és ivóvízben is, ha azok a csövek ólomból készülnek, amelyeken keresztül a víz áramlik.

A leginkább érintettek sajnos a gyermekek, különösen a 6 évesnél fiatalabbak. Például, amikor kislányával a kezében sétál, és több száz autó halad el melletted, kis termetük miatt a gyermek nagyobb mennyiségű káros anyagot és port szív be, amely ólmot tartalmazhat, mint te. A gyermekek teste sokkal könnyebben felszívja az ólmot, és mivel növekszik, a veszélyek nagyobbak. Célszerűbb lenne elkerülni a sétálást a kicsikkel a zsúfolt körúton. Válasszon helyette parkokat és zöldebb területeket!

Minden hatodik gyermeknek viselkedési vagy agyi fejlődési rendellenességei vannak, például autizmus, ADHD, diszlexia és gyenge mozgáskoordináció. Bizonyíték van arra, hogy ezekért a súlyos problémákért elsősorban a nehézfémek, a növényvédő szerek és más szennyező anyagok vannak kitéve. A gyermekek agyát veszélyeztető vegyi anyagokról itt olvashat bővebben.

Sajnos az ólom a kozmetikában is el van rejtve. Nem túl jó hír azoknak a hölgyeknek, akik általában naponta sminkelnek! A sminktermékekben elrejtett fémekről szóló jelentésben a Environmental Defense Organization (Kanada) 49 terméket tesztelt (alapozó, púder, pirosító, szempillaspirál, szemhéjfesték, tinta, rúzs). Eredmények: A tesztelt termékek 96% -a ólmot tartalmazott. Az ólmot és más mérgező anyagokat tartalmazó kozmetikumok elkerülése érdekében olvassa el a címkéket, és válasszon 100% -ban biotermékeket, vagy saját maga készítse el őket!

alumínium

Az alumínium a harmadik leggyakoribb elem, amely természetesen megtalálható a földkéregben. A finom részecskék formájában lévő alumínium a legveszélyesebb, mert eljuthat a tüdőbe, ahol fibrózist (tüdőaluminózis) okozhat.

Állatkísérletek kimutatták, hogy az alumínium nagy dózisa tovább befolyásolja a fiatalok csontvázának és idegrendszerének fejlődését, és az összes alumínium korrelál az Alzheimer-kórral és a demenciával. Ez az összefüggés azért létezik, mert az e betegségekben szenvedő betegeknél magas az alumínium koncentrációja az agyban, de nem tudni biztosan, hogy az alumínium okozza-e ezeket a betegségeket, vagy éppen e betegségek jelenléte miatt halmozódnak-e fel az agyban.

Az alumínium dezodorok és izzadásgátlók, kozmetikumok és testhigiénés termékek, gyógyszerek, fóliában vagy alumínium edényben főtt ételek, sőt néhány oltás alkalmazásával juthat el testünkbe.

A dezodorokban és izzadásgátlókban található alumíniumról sokszor elmondták, hogy emlődaganatot okoz, bár a tanulmányok nem voltak meggyőzőek, és még mindig vannak tudósok, akik ezt a jelenséget tanulmányozzák. Javasoljuk azonban alumíniummentes dezodorok és izzadásgátlók, például nyers timsókő vágásával és csiszolásával nyert timsókő használatát - ez egy hipoallergén, illatanyagmentes természetes dezodor, amelyet érzékeny bőrű emberek is használhatnak.

A testápolási termékek, a talkum, a fényvédő krém és még a fogkrém is tartalmazhat alumíniumot. Hogyan kerülhetjük el őket? Elolvassuk a címkéket, és egészséges és organikus alternatívákat választunk!

A gyógyszerek, például antacidok vagy pufferolt aszpirin alumíniumot tartalmazhatnak alumínium-hidroxidként. Ezt a vegyületet gyomorfekély és vesebetegség kezelésére használják. A dialízisben részesülő vesebetegségben szenvedő emberek testében nagyobb mennyiségű alumínium lehet a magának a dialízishez használt folyadékoknak köszönhetően. Egyes oltások alumíniumvegyületeket tartalmaznak a hatékonyságuk növelése érdekében.

Már beszéltünk az alufóliában történő főzésről vagy az esetleg alumíniumot tartalmazó edényekről, de emlékeztetlek arra, hogy mit kell tennie: üveg vagy kerámia edényeket használjon!

Hogyan lehet megtudni, hogy részegek vagyunk-e nehézfémektől?

A követendő tünetek mellett számos vér- és vizeletvizsgálat végezhető annak felismerésére, hogy vannak-e nehézfémjeink a testben, de a szöveti ásványi anyagok elemzése a legpontosabb.

Vérvizsgálat fogja mérni a nehézfémek szintjét a vérben a betakarítás idején, mivel a mérgező ásványi anyagok általában nagyon rövid ideig (talán néhány percig) maradnak a vérben, ezt követően kapcsolódnak a szövetekhez. A vérvizsgálatok esetében is befolyásolhatja az értékeket bizonyos ételfelesleg, és az eredmény nem lesz pontos. Másrészt a szöveti ásványi anyag elemzését több hajszálon végzik, ezért hajelemzésnek is nevezik. Szüksége van a gyökérből kivágott szőrszálakra, 6-7 helyről felvehető szálakra, hogy ne maradjanak üres részek. A szőrszálaknak legalább 3 cm-esnek kell lenniük ahhoz, hogy elemezni tudják, mi történt a testben az elmúlt 3 hónapban (figyelembe véve, hogy a szőr havonta körülbelül 1 cm-rel megnő). A szöveti ásványi anyagok elemzését nagy pontosság és a hasznos ásványi anyagok, de a szervezetben mérgező ásványi anyagok kimutatásának képessége és a testben gyűjtött információk hosszabb időn keresztül történő elemzése miatt is nagyra értékelik. Erről az elemzésről többet megtudhat Simona Dragomir Dr. Ștefan Tironnal készített interjújának megnézésével.

A nehézfémek a testünkbe kerülnek, akár tetszik, akár nem. Fontos, hogy kerüljük az ilyen ételek fogyasztását, és olyan termékeket használjunk, amelyekről biztosan tudjuk, hogy nehézfémek vannak, hogy ne támogassák aktívan a szövetekben történő felhalmozódás folyamatát, és ezáltal a mérgezést. Egy jövőbeni cikkemben elmondom Önnek azokat az ételeket, amelyeket ehetünk, hogy megkönnyítsük a nehézfémek eltávolítását a szervezetből.