Highfat-tól 801010-ig; Miért változtattam az étrendemet több mint 2 év nyers étel után ›Das

miért

Amikor több mint 3 évvel ezelőtt elkezdtem a nyers ételek diétáját, az étlapom teljesen másképp nézett ki, mint most! Sok friss gyümölcsöt és zöldséget ettem, de kalóriaigényem több mint 50% -át még mindig zsírral fedeztem.

A mai videóból megtudhatja, miért hajtottam végre ekkora változást az idő múlásával, és milyen előnyei vannak az új alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendemnek.
Mert ennyit elárulhatok: most sokkal energikusabbnak és produktívabbnak érzem magam, mint amikor elkezdtem!:)
De még mindig nem sajnálom, és újra így mennék. Mert azon a véleményen vagyok, hogy az akkori helyzetemhez pontosan ez volt a helyes!

Csak kattints ide vagy alul a "Play" gombra, és elindul a videó:)

PS: Ezen felül gyönyörű táj van!;)

És most rajtad a sor: Mi a véleményed a témáról? Inkább a magas zsírtartalmú étrendet kedveli? Vagy a szénhidrátokkal is jobban érzi magát? Hagyjon egy megjegyzést, és meséljen róla!

Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ossza meg a Facebookon. Így a barátaid is élvezhetik. Köszönöm a tamogatásod! Biztosan kap egy kövér nyers köszönetet!:)