Hihetetlen! A burgonya diéta 4 nap alatt 5 kilogrammot veszít; NapocaNews

kilogrammot

A burgonya diéta segít a szervezet méregtelenítésében, és 4 nap alatt körülbelül 5 kg-ot fogyhat. Válasszon csak természetesen termesztett burgonyát, kis méretű, de nagy súlyú. Kerülje a barna vagy zöld héjú burgonyát.

Fogyasszon csak burgonyát reggel, délután és este 2-4 napig. Élvezheti őket sütve, pürésítve vagy főzve, de soha nem sütve.

Annak érdekében, hogy könnyebben fogyasztható burgonyával, hozzáadhatunk metélőhagymát, mentát, köményt, köményt, paprikát, kaprot, szerecsendiót, rozmaringot vagy friss fokhagymát. A püréhez burgonyapürét vagy gyógyteát, soha tejet lehet használni.
Igyál vizet és gyógyteákat (bojtorján, csalán, egérfark, pitypang)

A normál étrend folytatása előtt a burgonya mellett gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Kerülje az edények, serpenyők vagy alumíniumfólia használatát, amikor burgonyát készít, mivel az ásványi anyagok az élelmiszerekben romlanak - írja a Lyla.

Ez a diéta nem ajánlott terhes nőknek és gyermekeknek, cukorbetegeknek, szívproblémákban vagy epilepsziában szenvedőknek, 18 év alatti fiataloknak, kezelés alatt állóknak.
NapocaNews