Hihetetlen, de igaz Fogyjon le pizzával reggelire

segít fogyásban

Fogyni reggelivel pizzával? IGEN, KÉREM! Egy táplálkozási szakértő elárulja: Ilyen egészséges egy szelet pizza reggelire.

Egy tál kukoricapehely reggelire - valószínűleg a legtöbben így kezdjük a napot, amikor a dolgoknak reggel gyorsnak kell lenniük. Most azonban van egy felismerés, amely elrobbant minket: egy darab pizza reggelire egészségesebb lenne!

Hihetetlen: A reggeli pizza segít a fogyásban

Várj, mi? Chelsey Amer amerikai táplálkozási szakértő a TheDailyMeal.com-nak elmondta, hogy míg egy szelet pizza és egy tál teljes tejből készült kukoricapehely hasonló kalóriát tartalmaz, addig a pizzának több táplálkozási előnye van. IGEN!

A pizzát reggelire általában a hosszú éjszakai bulizás utáni csúnya másnapossággal társítjuk - de a pizza 10 óra előtt nem igazán lehet oka a lelkiismeret furdalásának. Sokkal egészségesebb, mint az édes tál kukoricapehely.

Pizza 10 előtt? Nincs mit!

A pizza fehérjéket, szénhidrátokat és ideális esetben zöldségeket is tartalmaz. Ez a kombináció biztosítja, hogy tovább maradjunk teli. A legtöbb kukoricapehely viszont tiszta cukorból áll. Szuper gyorsan felhasználódik, és a következő vágyakozás közvetlenül az ajtó előtt van.

Igaz, a pizza még mindig nem a legegészségesebb megoldás a reggelire. De egy tál kukoricapehelyhez képest egy szelet pizza könnyen nyer.