Hihetetlen diéta Claire 40 kg-ot fogy le Wonder woman-ről
Sporttal és alacsony szénhidráttal a sikerhez
1,60 m magasságban Claire Crowther súlya alig 90 kg. Tíz hónap múlva 25 kg-ot fog fogyni, egy évvel később pedig 40 kg lesz. Hogy csináltad?
Claire Crowther ételekkel, egészségtelen ételekkel - készételekkel és fagylaltokkal - vigasztalja magát. A fiatal nő szülésznő, egy kislány anyja és éjjel-nappal stresszes. Már tanulmányai alatt is táplálékkal kompenzálta pszichológiai hullámait. Egészséges életmód? Semmi - amíg el nem jut addig a ponthoz, ahol valaminek változnia kell.
Az egyenruhája gombjai már nem csukódnak be, a tükörbe nézés kínzattá válik. Elutasítja férje házassági ajánlatát. "1,60 m magassággal végül majdnem 90 kg-ot nyomtam (.). Nem tudtam magam sem a tükörbe, sem a fényképekre nézni", és nem csak. Egészségét is veszélyezteti. Mikor „kattant”? Amikor a beteg férje elítélte. "Megsértődtem, ugyanakkor tudtam, hogy igaza van. Az a tény, hogy egy idegen rosszul beszél rólam, nagyon bántott. Valaminek meg kellett változnia" - mondja Claire.
Claire feliratkozik egy úszóklubba - barátjával, Stephannel együtt. Tíz hónap múlva 25 kg-ot fog fogyni. "Nagyszerűen éreztem magam, és az étkezési szokásaim teljesen megváltoztak. De hamar eljött az a pont, ahol a font leállt." 2011 szeptemberében a fiatal nő belép egy fitnesz stúdióba, és részt vesz fonó és teststílus tanfolyamokon. "Nagyszerű érzés volt befejezni egy tanfolyamot. Gyorsan új barátokat is szereztem" - lelkesedik Claire. "Az edzőterem nemcsak karcsú és fitt lett, hanem új kapcsolatok kialakításában is segített - abban, hogy magabiztosabb legyek."
Tíz hónappal később a fiatal anya több mint 40 kg-ot fogyott. Férje ismét megkérte a kezét, ők ketten 2014 októberében házasodtak össze. Vastagon és vékonyan együtt - Claire és Stephen Crowther szó szerint vették ezt az idézetet, és együtt 50 kg-ot fogytak. "Még mindig nem hisszük el, hogy hasizmaink vannak zsírtekercs helyett" - nevet a fitneszrajongó. "Hihetetlenül érzem magam, az egészségem javult, és végre újra (boldogan) a tükörbe nézek. Ma szeretek kimenni és életemet élni" - lelkesedik Claire Crowther - egy fiatal nő a csak a kalapunkat vehetjük le.
Fogyni akar? Ez a hat tipp segít fogyni fogyókúra nélkül.