Hihetetlen fogyás tisztelet! Ezek a legnagyobb sikerek 2017-ben
A diétához való ragaszkodás elég nehéz. Ha nem csak egy-két font szalonnát, hanem több száz fontot kell leadni, akkor a dolgok nagyon szőrösek lesznek. Bemutatjuk 2017 leghihetetlenebb fogyókúrás történeteit.
Le a kalappal mindenki előtt, akinek sikerül néhány extra kilót leadnia testmozgással és étrend-változtatással. Még nagyobb tisztelet illeti azokat a mindennapi hősöket, akiknek sikerült az életet veszélyeztető dimenziókból az idén egészségesre csökkenteni a testsúlyukat. Meséljük a leginspirálóbb történeteket
Jessica (23) - 83 kilóval kevesebb
Az egyesült államokbeli Illinois állambeli Jessica Weber nemcsak 80 kilogramm feletti súlycsökkenésével, de mindenekelőtt irgalmatlan őszinteségével hatott ránk. Mert Instagram-fiókján a fiatal nő dokumentálja fogyókúrás történetének minden egyes lépését. Míg más emberek inkább elrejtik arányukat, ő bátran posztolt fotókat hosszú útjáról; a kezdeti teljességtől kezdve egy olyan problémáig, amellyel sok tömegesen fogyó ember küzd: a felesleges bőrrel. Semmi sem díszített Jessicával, nyíltan megmutatja testét egy bikiniben. Bátorítani akarja mindazokat, akik szégyellik testüket, és megmutatni, hogy az elhízás valójában mire képes.
Erin (29) - 87 kilóval kevesebb
A buli előtti este tudatosította az amerikai Erin Hulicket, hogy valami nincs rendben az életében. Már tíz ruhát kipróbált, amelyek közül egyik sem nézett ki jól. Azonban nem a ruhák voltak a hibásak, hanem a csaknem 160 kilogrammos tömeg. Másnap teljesen megváltoztatta mindennapjait. Többet kezdett gyakorolni, irodai székét mozgáslabdával helyettesítette, és a gyorséttermet és az üdítőket eltávolította étlapjáról. Ehelyett egyszerű szénhidrátok és sok egészséges fehérje került terítékre - sok zöldség, sovány csirke, pulyka, friss saláta és tojás.
Hónapokig ellenállt minden kísértésnek, és fokozta a testedzését, amíg a mérleg valamikor csak egészséges 70 kilogrammot mutatott . 10 kiló azonban még mindig bőrcsap. Szigorú étrendjük eredménye. Annak érdekében, hogy fizetni tudjon egy műveletért, Erin összegyűjti a pénzt egy crowdfunding platformon.
Jennifer (22) - 90 kilóval kevesebb
21. születésnapján az ausztráliai Sydney-ből Jennifer Ognenovski elegem volt a testéből. Körülbelül 150 fontot húzott. „Ha így folytatom, milyen leszek tíz év múlva?” - gondolta magában és felforgatta az életét. Az első 15 kilót zöldség- és kevés szénhidráttartalmú étrenddel kezelte, aztán nem tudott tovább lépni . Egészen addig, amíg az orvosa nem javasolta neki a gyomor csökkentését. A művelet teljes sikernek bizonyult. Étvágya véget ért, és könnyedén tartotta diétáját. Hat hónapon belül további 57 kilogramm tűnt el. Ma súlya vékony, 67 kiló, és energikusabbnak érzi magát, mint valaha.
Jack (21) - 90 fonttal kevesebb
Jack Towers az angliai Ashfordból egész életében kövér gyerek volt. Az az ugratás, amelyet el kellett viselnie, csak tovább vitte, hogy megvigasztalja magát étellel, mígnem huszonegyedik születésnapján lenyűgöző 210 kilogrammot nyomott, már nem fért be moziülésre, és orvosa közölte, hogy megérkezik Cukorbeteg voltam. Ez elég figyelmeztető lövés volt Jack számára, aki addig inkább gyorséttermet fogyasztott. Ettől kezdve maga kezdett főzni, és még a saját ételeit is munkába fogta. Önmagának motiválása érdekében az Instagramon is dokumentálta előrehaladását. Tíz hónap alatt 90 kilogrammot fogyott. Ezzel Jack ismét elég fittnek érzi magát ahhoz, hogy következetes étrendjét kiegészítse egy sportprogrammal, így az utolsó kilók végül esni fognak.
Micsoda hatalompár: Lexi (27) és Danny (29) több mint 200 kilót fogyott együtt
Mint annyi amerikainak, az USA-ból, az Indianából érkező Reed házaspárnak vacsorára hamburger standokat és fagyasztott pizzát fogyasztottak a napi menetrend szerint. L. exinek először 240 kilóra kellett hoznia, férjének legalább 150 kilóra, amíg mindkettőjüknek elegendő volt . Együtt szurkolták egymást, hajtottak az edzőterembe, és a mindennapi főzést szerető szertartássá tették. Mindenekelőtt ez a tudatos étrendforma segített mindkettőjük fogyásában. Ma egyenként 90 kilót nyomnak, és könnyedén elbírják ezt a kényelmes súlyt. A motiváció további fellendítése érdekében ketten vásároltak egy Instagram-fiókot is, amelyen karcsú és karcsú éveikből készítenek fotókat.