Hihetetlen! Öt gyógynövény segíti a fogyást csodálatos módon
A közelmúltban egyre több kutatás mutatta be, hogy vannak olyan növények, amelyek csökkenthetik az étvágyat és biztosíthatják a súlykontrollt. Ilyen gyógynövényeket adhat étrendjéhez kiegészítőként, ételként és teaként.
ananász - Gyakran alkalmazzák étrendben, mert nagy mennyiségű bromelént tartalmaz, egy enzimet, amely a fehérjék lebontására képes. A bromelain méregtelenít, és a szervezetet purgetikusan befolyásolja.
Zöld tea növény vagy Camelia sinensis - az egyik legnépszerűbb gyógynövény - amellett, hogy vizelethajtó, a koffein hatására a központi idegrendszert is stimulálja. A zöld tea fogyókúra alatt ajánlott, mert elősegíti a kalóriaégetést, serkenti a zsírmobilizációt, csökkenti a szénhidrátok és az étrendi lipidek asszimilációját - írja a csid.ro.
Articsóka vagy Articsóka (más néven "articsóka") - számos hiperaktív anyagot tartalmaz, amelyek az anyagcserére hatnak: cinarin (méregteleníti a testet, tisztítja a májat), az inulin (összetett élelmi rost, amely elősegíti a felesleges víz eltávolítását) és a polifenolok (elpusztítják a zsírsejteket és fokozzák az égési sérüléseket).
Spirulina - Kék-zöld mikroalgáról van szó, és kivételesen minőségi étrend-kiegészítőként, nem pedig gyógyszerként forgalmazzák nemzetközileg, bár számos tanulmány rámutat terápiás értékére. Ideális kiegészítő az étvágy csökkentésére. Emellett összetételében megtaláljuk a testünk számára szükséges ásványi anyagokat.
bojtorján - és ez a növény segíthet a vágyakozás csökkentésében. Csodálkozik: forraljon vizet, öntsön egy szárított bojtorjángyökérre, és az így kapott ételeket étkezés között kell meginni.