Hihetetlenül fogyhat

Milyen lépésekkel lehet fogyni az önhipnózis révén?

1) Kezdje világos ötlettel. Hogyan akar kinézni? Nem az, hogy hány fontot akarsz felszedni, vagy mennyit akarsz leadni, hanem az, hogy hogyan akarsz kinézni?
2) Határozza meg, mit akar érezni, amikor megvan a kívánt alakja és méretei
3) Lélegezz és lélegezz ki lassan, mélyen, ötször, mindannyiszor inspirálva a pihenést, és kilégezve a stresszt és a feszültséget. Minden ismétlésnél lazítson mélyebben és természetesebben
4) Mentálisan ismételje meg a képeket magával, ahogy szeretné, hogy kinézzenek és érezzenek

Eugen Popa Románia egyik legismertebb és legképzettebb oktatója, a Román Hipnózis Szövetség elnöke. Pályafutása során mind a nyugati (hipnózis, NLP, gondolkodásmód, szokások, pozitív pszichológia), mind a keleti (meditáció, jóga, spiritualitás) terápiás és személyes fejlesztési módszerekre szakosodott, ma teljes erejében holisztikus edző. Tanulmányai három földrészre, Európába, Ázsiába és az Egyesült Államokba vitték, és eddig előadásokat, képzéseket és workshopokat tartott Thaiföldön, az Egyesült Államokban, Brazíliában, Törökországban, Görögországban, Angliában, Németországban. stb., több ezer ember részvételével.

---