Hildegard von Bingen éhgyomri kúra; kézikönyv
„A lélek mindenben szereti a megfelelő mértéket.” Ez a népszerű Szent Hildegard von Bingen idézet azt mutatja, hogy a böjt több mint megtisztulás és méregtelenítés - megkönnyíti a saját lelkével való érintkezést is.
A mérsékelt böjtnek nagy hagyománya van. Az önkéntes és tudatos lemondás megkezdi a saját test belsejében a tisztítási folyamatokat - ugyanakkor a lélek régi terheit át lehet gondolni és el lehet vetni.
A böjtre a következő vonatkozik: ne menj egyenesen 0-ról 100-ra! Szánjon időt néhány nappal előre, hogy tudatosan étkezzen, és kerülje az alkoholt, a kávét és a húst. Különösen ajánlott sok gyümölcs, zöldség és tönkölytermék, valamint 1-2 liter tea fogyasztása naponta! Ez megkönnyíti a testet és felkészíti.
Most kezdődik az igazi böjt. Neked kellene Hildegard von Bingen után kb. 7 nap Tartózkodjon a gazdag ételektől. A St. Hildegard szerinti hagyományos böjtkúrában a böjt nemcsak a súlycsökkentésről vagy a méregtelenítésről szól, hanem a lélek jólétéről is. A böjt alatt történő meditáció vagy ima a saját lelkével való érintkezésben és az önuralomban is segít.
Készüljön fel, szánjon rá időt, és keressen egy csendes hetet a naptárában. Gondosan összeállított böjt csomagunk a Hildegard von Bingen által ajánlott leves, gyümölcs és tea különleges kombinációját biztosítja a testének.
Délután: Alma és néhány csepp gyógynövény keserű
A 7 napos böjtcsomag praktikus teljes készletben, pontos utasításokkal együtt, webáruházunkban kapható.
Minden sikert és a legjobb boldogságot kívánunk!
* Kérjük, vegye figyelembe: A Hildegard böjt alatt nem marad el teljesen étkezés nélkül. A cél az, hogy holisztikus kapcsolatot teremtsen testével és lelkével. A böjtnek nagy hagyománya van és széles körben elterjedt - ha bármilyen egészségügyi problémája van, kérjük, előzetesen vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy alternatív orvosával.