Hildegard von Bingen, terápiás éhomi kúra Hildegard von Bingen, Hildeg szerint

• új slágerek
• Ökológiai termékek
• Gyógynövényes italok/gyümölcslevek
• Tönkölytermékek
• Gyógynövények/fűszerek/teák
• Édesgesztenye termékek
• Hildegard kozmetikumok
• Mások

A Hildegard böjt egy egyszerű, de hatékony módszer a test megtisztítására méreganyagoktól és salakanyagoktól, valamint a lélek megszabadításához azok terheitől. A böjt nemcsak éhen hal. A test minden esetben hatékony és aktív marad, még akkor is, ha egyáltalán nem eszel szilárd ételt.

A Hildegard étrend részeként háromféle koplalás létezik:

1. Gyorsan tönköly, gyümölcs és zöldség
2. Böjt kenyér
3. Hildegard böjt

Az első a böjt legegyszerűbb formája is: négy-hat hétig naponta háromszor eszel tönkölybúzt, gyümölcsöt és zöldséget. Ezt a diétát bárki betarthatja, és könnyen betartható.

A kenyérböjt viszont kétnaponta megköveteli a normál Hildegard étrendet, valamint a csökkentett étrendet, amely kizárólag tönkölytermékeket és édeskömény teát tartalmaz.

A Hildegard gyors egy lépéssel tovább megy: körülbelül egy hétig csak folyékony ételeket szabad fogyasztani. Tönkölykávé, édeskömény és gyógytea, leves és különféle gyümölcslevek közül választhat.

Ha először böjtöl, érdemes lenne a másik két változat egyikével kezdeni, vagy csoportosan böjtölni. Ez megkönnyíti az indítást és megakadályozza az idő előtti felmondást.

Minden kúra esetén ügyelni kell arra, hogy napi egy órát friss levegőn gyakoroljon.

A Hildegard böjt egy egyszerű módszer a test megtisztítására méreganyagoktól és salakanyagoktól, valamint a lélek megszabadításához a terhektől. Hildegard a böjtöt univerzális pszichoterápiás gyógymódként javasolja 35 mentális betegségből 29 esetén. A legtöbb ember csodálkozik azon, hogy étkezés nélkül aktívak, boldogok és produktívak lehetnek. A böjt természetes módszer. Néhány állat a nagyböjt nagy művésze, és mindent megtesz a böjtben; z. Például a medveanya a barlangjába bújik, és télen általában két kölyköt hoz világra, akiket csak zsírjából táplálkozik, evés és ivás nélkül. A Bдr család tavasszal jön ki barlangjából. Rozsdás időszakában a szarvasbika a szokásos táplálék nélkül él, annak érdekében, hogy utódait utólag biztosítsa, ráadásul általában életveszélyes harcokkal repíti riválisait.

A böjt a test számára is gyógyulást jelent, mivel megmenti a napi emésztési munkát, és a felszabadult energiát felhasználja regenerálódásához. A lélek a böjt alatt felépül, mivel most jobban tud szentelni magát a napi problémák és gondolatok özönének, mert a test megkönnyebbül. Ezáltal az ember képes szellemi magasságokra, mert minden ki van tisztítva az útból, amely elválaszt minket Istentől.

A böjt 3 nehézségi szintje

Diéta terv csökkentett tönköly diétához
Az 1. napon köretként normális hildegardi ételeket is lehet tálalni tönkölyből, gyümölcsből és zöldségből, azaz változatos vegyes étrendet, hús- és tejfehérjével.
A csökkentési napon:
Reggel: Habermus almakompóttal, fahéjjal és tönkölykávéval
Ebédidőben: tönkölysaláta, tönköly rizsa, tönkölybúzaleves, tönkölykása zabkása, tönköly tészta tojás nélkül
Este: tönkölykenyér és édeskömény tea

III. HILDEGARD - GYORSAN
A böjt legnehezebb formája a Hildegard böjt, ezért nem egyedül kell elvégezni, hanem - főleg ha először böjtöl - másokkal együtt. Ez abból áll, hogy nem eszel semmit, hanem csak egy böjtitalt iszunk 8-10 napig, ami a finomság elvén alapszik, azaz. H. az étel gyógyító értéke szerint:

• Tönkölykávé, édeskömény és gyógytea
• Tönkölybúzadara és zöldségleves és
• Gyümölcslevek, pl. B. alma- vagy szőlőlé, édesköményteával keverve.

A böjt kezdete gyömbéres pasztillákkal A gyömbéres pasztillákkal
A böjt valamennyi Hildegard-formájának kezdetén az ember a kötőszövet salakjából enyhe váltást ér el a test saját önellátására, így csak a rossz gyümölcslevek távoznak a testből, és a jó megmarad. A böjt első napján hagyni kell, hogy reggel 10 tabletta lassan feloldódjon a szájban, lehetőleg ágyban; még tönköly kávé vagy édeskömény tea elfogyasztása előtt.
Eredeti doboz 150 tablettával.
Összetevők: gyömbérgyökérpor, citrusgyökérpor, édesgyökér gyökérpor.

Az éhomi étrend terve
Reggel: Kezdje a napot ezzel a böjtöléssel tönkölykávé vagy édeskömény tea fogyasztásával, esetleg 1 teáskanál mézzel édesítve.
Délben: Délben megiszol egy tönkölyből készült gyorslevest (tönkölybúzaleves), sok zöldséggel.

A recept 2 főre szól:
Tönkölyböjt leves 300 g zöldségfélék (édeskömény hagyma, zöldbab, sárgarépa, zeller, petrezselyemgyökér), víz, 2 evőkanál tönkölybúzadara, apróra vágott gyógynövények (petrezselyem, bögre, gundlebe, lovage, ízlés szerint), fűszerek (bertram, puhatestű, galangal ízlés szerint), 1 csipet só Apróra vágjuk a zöldségeket, kevés vízben kisütjük nyitott fazékkal és pürésítjük. Forraljuk a tönkölybúzát 1 liter vízben 5 percig. Hozzáadjuk a pürésített zöldségeket, rövid ideig felforraljuk, ízesítjük és sóval ízesítjük.

Este: Este ihat édeskömény teát almalével vagy tönkölyszemes húslevessel.

Tönkölymagos húsleves 300 g zöldségfélék (édeskömény gumó, zeller, bab, sárgarépa, cékla, petrezselyemgyökér), 1 csésze tönkölyszemek, gyógynövények és ehhez hasonló fűszerek, 1 l víz A finomra vágott zöldségek és egyéb összetevők (a gyógynövények csak röviddel a főzési idő vége előtt adnak hozzá) 20 percig forraljuk vízben. Szitáljon le mindent, és igya a folyadékot melegen.

A böjt után kipróbált receptek a Hildegard konyhából: zellerkrémleves
250 g zeller,
1 l zöldségleves,
1 liter vizet,
1 evőkanál vaj,
40 g tönkölyliszt,
1 evőkanál tejszín, só,
1 csipet cukor, bors, bertram, apróra vágott zellerlevelek
A megpucolt zellet szeletekre vágjuk, majd a vízzel felforraljuk (nehogy megbarnuljon). Forrás után tovább pároljuk alacsony szinten. Pürésítsük a puha főtt zellert. Készítsen leves verejtéket vajjal, tönkölyliszttel és néhány zellerlevessel. Hozzáadjuk a maradék alaplét, és ismét felforraljuk. Ízlés szerint ízesítjük sóval, cukorral, borssal, bertrammal. Tálalás előtt finomítsuk krémmel, és szórjuk meg apróra vágott zellerlevelekkel.
(W. Strehlow: St. Hildegard táplálkozási terápiája, Lьchow Verlag).

Sült alma, hogy megtörje a gyors
Vágjon ki 4 savanyú almát, 2 evőkanál őrölt mandulát, 2 evőkanál mézet, 1 ek fahéjmagot és töltse fel a nyílást mandula, méz és fahéj keverékével. 200 fokos sütőben puhára sütjük.

• W. Strehlow: Hildegard von Bingen táplálkozási terápiája, Lьchow Verlag
• W. Strehlow: Hildegard-Heilkunde az A-tól Z-ig, Droemer és Knaur Verlag

Az igazi HILDEGARD FASTENSUPPE eredeti készítmény dr. Hertzka® BARÁTLEVES sok zöldséggel Üveg 270 g-mal 4,5 literre Cikkszám 257

---