Hiperkoleszterinémia Alapelvek
Áttekintés
A koleszterin zsíros, viaszos anyag, amely a májban termelődik, de megtalálható bizonyos állati eredetű élelmiszerekben is, például tejtermékekben, tojásban vagy húsban.
A szervezetnek koleszterinre van szüksége a megfelelő működéshez. Az erek parietális (fal) sejtjeinek vagy sejtmembránjainak szerkezete koleszterin; A koleszterinre szintén szükség van a zsírok emésztését elősegítő hormonok, D-vitamin vagy epesavak előállításához.
De a testnek csak nagyon kis mennyiségű koleszterinre van szüksége ezekhez az igényekhez. Amikor ennek az anyagnak magas szintje halmozódik fel a szervezetben (hiperkoleszterinémia), orvosi problémák jelennek meg, például koszorúér-betegség, agybetegség.
Ha túl sok koleszterin halmozódik fel a testben, az artériákban plakkok (vastag és kemény lerakódások) képződnek, ami a tér beszűküléséhez vezet, amelyen keresztül a vérnek a szívbe kell keringenie. Idővel ezek a plakkok ateroszklerózist (az artériák megkeményedését) okoznak, ami a szívbetegségek legfőbb oka.
Ha nincs elegendő oxigén a szívben, a mellkasi fájdalom, az úgynevezett angina kezd megjelenni. Ha a szív egy bizonyos részét már nem öntözik, a koszorúér teljes elzáródása miatt miokardiális infarktus lép fel. Általában a korábban beszűkült artéria hirtelen elzáródása okozza egy trombus (vérrög) által.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A koleszterin típusai
A koleszterin egy fehérjéhez kötődve kering a vérben; ezt a fehérje-koleszterin komplexet lipoproteineknek nevezik. A lipoproteinek alacsony, nagyon alacsony vagy nagy sűrűségű lipoproteinekként vannak besorolva, a komplexben található fehérje mennyiségétől függően.
- Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL): Az LDL, más néven "rossz" koleszterin, aterómás plakkokat okozhat az artéria falában. Minél magasabb az LDL szintje a vérben, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
- Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL): A HDL, más néven "jó" koleszterin, segít eltávolítani a "rossz" koleszterint a vérből. A vérben a megnövekedett HDL-koleszterin mennyiség védő szerepet játszik a szívbetegségekkel szemben. Ezzel szemben az alacsony HDL-koleszterinszint a vérben növeli a szívbetegségek kockázatát.
- nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein (VLDL): A VLDL koleszterin hasonló a kis sűrűségű lipoproteinhez (LDL), mivel magas a lipidtartalma a fehérjéhez képest
- trigliceridek: a trigliceridek egy másik típusú zsír, amelyet a vérben kis sűrűségű lipoprotein hordoz. A felesleges kalória, alkohol vagy cukor a szervezetben trigliceridekké alakul át, és a zsírsejtekben (zsírban) tárolódik.
A koleszterinszintet befolyásoló tényezők
A koleszterinszintet számos tényező befolyásolhatja. Ezek tartalmazzák:
- diéta: A telített zsírok és az étel koleszterinszintje növeli a szervezet koleszterinszintjét. A vér koleszterinszintjének növekedésének elkerülése érdekében csökkenteni kell a telített zsírok és a koleszterin mennyiségét az étrendben.
- a súlyt: Amellett, hogy az elhízás a szívbetegségek kockázati tényezője, emelheti a vér koleszterinszintjét is. A súlycsökkentés a "rossz" koleszterin mennyiségének csökkenéséhez és a "jó" koleszterin mennyiségének növekedéséhez vezet a szervezetben.
- Gyakorlat: A rendszeres testmozgás csökkentheti a "rossz" vér koleszterinszintjét és növelheti a "jó" szintet
- kor és nem: Az egyén öregedésével a vér koleszterinszintje nő. A menopauza előtt a nők általában alacsonyabb koleszterinszinttel rendelkeznek, mint az azonos korú férfiak. A menopauza után a vér koleszterinszintje megemelkedik, megegyezik az azonos korú férfiakéval.
- átöröklés: A koleszterinszintet részben a gének is meghatározzák. A hiperkoleszterinémia (magas vér koleszterinszint) örökletes komponenssel is rendelkezik
- egyéb okok: Bizonyos gyógyszerek és egészségi állapotok magas koleszterinszintet okozhatnak.
A vér koleszterinszintje
Minden 20 évesnél idősebb személynek legalább ötévente meg kell mérnie a vér koleszterinszintjét.
A vér koleszterinszintjét klasszikus vagy gyors módszerrel lehet mérni. A klasszikus módszer az összes koleszterint és a HDL koleszterint jelzi. A gyors módszer, más néven lipidprofil vagy lipidogram, meg fogja mérni az LDL, HDL, az összes koleszterin és a triglicerid szintjét.
Az orvos kezdetben általában a koleszterin mérését javasolja a klasszikus módszerrel, és az eredménytől függően jelzi vagy sem a lipidprofilt.
A koleszterin biztonsági szintje 200 alatt van.
Az alábbi táblázat a vér koleszterinszintjét mutatja:
Az egészséges táplálkozás
Funkcionális orvoslás, hatékony támogatás a rákos betegek számára
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Az LDL, a HDL-koleszterin és a trigliceridek vérszintje szintén fontos.
A koleszterinszint és a szívbetegségek kockázatának csökkentése
Néhány kisebb változás segíthet csökkenteni a szérum koleszterinszintjét és a szívbetegségek kockázatát:
- alacsony koleszterintartalmú ételek fogyasztása: Az American Heart Association javasolja a koleszterin bevitelének napi kevesebb, mint 300 milligrammra történő korlátozását. Ha van szívbetegség, ez a határ napi 200 milligrammra csökken. A szérum koleszterinszintjének jelentős csökkentése a telített zsírok bevitelének csökkentésével is megtörténik
- dohányzás elkerülése: a dohányzás csökkenti a HDL-koleszterin szintjét (a "jó"). A dohányzásról való leszokás megfordítja ezt a folyamatot
- fizikai gyakorlatok: A testmozgás időnként megnövekedett HDL-koleszterinszinthez vezet. Még a mérsékelt fizikai aktivitás is, ha naponta végezzük, segíthet a súly csökkentésében, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kontrolljában, amelyek mind a szívbetegségek kockázati tényezői.
- gyógyszerek orvosi rendelvény szerinti beadása: néha az étrendi változások és a megnövekedett fizikai megterhelés nem segítenek csökkenteni a szérum koleszterinszintjét, ezért lipidcsökkentő gyógyszerek (amelyek csökkentik a szérum koleszterinszintjét) alkalmazását teszik szükségessé.
Kezelés
A szérum koleszterinszint csökkentésének fő célja az LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) és a HDL-koleszterin ("jó" koleszterin) növelése. Két hatékony módszer a koleszterinszint csökkentésére: a szív egészséges étrendje és a lipidcsökkentő gyógyszerek.
A kezelőorvos személyre szabja az LDL-koleszterinszint csökkentéséhez szükséges változásokat, és implicit módon az egyes betegek kockázati tényezőit:
- 0-1 között a szívbetegség kialakulásának kockázata alacsony vagy közepes. Időszakos vér koleszterinszint ajánlott
- 2 és 2 felett a szívbetegség kialakulásának kockázata közepes vagy magas. Javasolt az életmód megváltoztatása, de ezen betegek többségében ez a változás hatástalan, ezért lipidcsökkentő gyógyszerek beadását igényli.
- Szívbetegség, cukorbetegség vagy más kockázati tényezők esetén a szívbetegség súlyosbodásának lehetősége magas vagy nagyon magas. Ezeknek az embereknek életmódbeli változásokkal járó lipidcsökkentő gyógyszerek kombinációjára van szükségük a szérum koleszterinszintjének szabályozásához.
Orvosi szempontból lipidcsökkentő
A hiperkoleszterinémia kezelésében alkalmazott lipidcsökkentő gyógyszerek a következők:
- epesav blokkolók
A lipidszint-csökkentő gyógyszerek hatékonyabbak alacsony koleszterinszintű étrenddel kombinálva.