Rágja el a fogyást Henri Chenot, a VIP-ek egészségügyi guruja - Madame Figaro

Henri Chenot, VIP méregtelenítő guru tanácsai.

rágja

Zinédine Zidane, Monica Bellucci és Bernard Tapie gyakran látogatja fitneszterületét Olaszországban. Legutóbbi könyvének megjelenése alkalmával Henri Chenot tanácsot ad hétköznapi embereknek, hogyan lehet jobban öregedni.

Negyven éve sportolók, sztárok és üzleti vezetők élvezik az éves fitneszet ezen autodidakt 5 csillagos szállodai gyógyfürdőjében, amely pszichológiát és kínai orvostudományt képzett, a biontológia fogalmának feltalálója ", hogy minél tovább maradjon fiatal és jó öregedjen. Egészség ". Az olaszországi Meranóban történő létesítése méregtelenítő, regeneráló és fogyókúrákat kínál egészséges és kiegyensúlyozott étrenden, masszázsokon és vitatottabb gyakorlatokon (például vastagbél-hidroterápia vagy DNS-tesztek) alapulva. Interjú Henri Chenot-val a "Kezeld az egészségedet és élj egészségesen a Chenot-módszerrel" (1) című, meglehetősen technikai könyv kiadása alkalmával, melyben naponta követhetsz néhány követendő előírást.

Le Figaro. - Ha csak egy változást kellene javasolnia étrendünkben, mi lenne az? ?Henri Chenot: Rág. Meranóban beállítjuk a tányért, de az étkezés módját is. Mindig elmagyarázom ügyfeleimnek, hogy a rágás a fogyás és a nagyobb vitalitás megszerzése. Időseink az asztalnál ültek, időt szántak ebédre és vacsorára. Ma egy szendvicset eszünk a számítógép előtt, vagy egy gyors ételt a televízió előtt. Rosszabb esetben egyre több feldolgozott élelmiszert állítanak elő ilyen módon fogyasztásra. A rágás azonban lehetővé teszi az agy számára, hogy átadja a jóllakottság érzését, az emésztőrendszer pedig ellátja funkcióit: az étellel keveredve a nyál képezi az étel bolusát, megkönnyíti a gyomorba és a szájba való leereszkedését. a makrotápanyagok könnyebben asszimilálható elemekké. Különösen a fehérjék, ha nincsenek megfelelően összetörve, rothadó törmeléket hoznak létre a vastagbélben, mérgező hulladékokat, amelyeket a szervezet alig eliminál.