Hipnoterápiás hipnózis orvoslásként; gyógyszertári magazin
Úgy tartják, hogy ez az egyik legrégebbi gyógyítási módszer a világon. De a kutatók csak most fedezik fel, hogy mi történik pontosan a testtel és az elmével transzban
Orvosi hipnózis: A beteg lehunyta a szemét, de továbbra is befogadó marad
Kezeli Dr. Kaiser Rekkas Ágnes pácienseit, egy útra viszi őket. "És ahogy egyre jobban elengeded, a legszebb jó érzésed képe megjelenik az elméd szemében, a tengerparton a tengeren." Nyugodt, kissé monoton mondatokban a pszichológus és hipnoterapeuta leírja, milyen az, ahol a páciens a legjobban ellazulhat. A tenger hangja, a meleg nap, a madarak csicsergése, finom homok, sós levegő. A nyelv folyóvá válik, amely minden érzéket vonz.
Az utazás tényleges célja: "Transz állapot, amelyben kész felismerni a tudatalattiban szunnyadó potenciálokat" - magyarázza Kaiser Rekkas, a Hipnózisért és Hipnoterápiáért Társaság alelnöke.
Messze az állandó stressztől
Sok betegüknek problémái vannak a pihenéssel és az elengedéssel. Például azok, akik irritábilis bél szindróma miatt fordulnak hozzá. "Hasfájástól, gázoktól szenvednek, vagy folyamatosan keresik a következő WC-t - ez állandó stressz."
Azok az emberek, akik szeretnék legyőzni a vizsgafélelmeket, vagy a fogorvos, a hipnoterápia segítségét is remélik. Menopauzás tünetekkel rendelkező nők, vezetők, akiknél a kiégés vagy a fájdalom szenvedő betegek első tünetei vannak.
A hipnózis működhet ott, ahol a gyógyszeres kezelés és más klasszikus kezelési formák nem. Ez mindenekelőtt ahhoz kapcsolódik, hogy a beteg pozitív módon tapasztalja meg, hogyan járulhat hozzá saját maga a probléma megoldásához - mondja Kaiser Rekkas. "Ha a beteg egy nyári estén ül a tenger mellett, akkor a körülmények teljesen mások."
Trance a hagyományokkal
Régóta ismert, hogy a hipnózis orvosi célokra alkalmazható. Az antropológusok úgy vélik, hogy az emberiség történelme során a transzállapotokat használták gyógyításra. A sumérok és az egyiptomiak körében főként papok használták őket. Az ókori Görögországban ismert volt az úgynevezett templomi alvás, egyfajta hipnotikus állapot, amelyben a betegeket elhelyezték. Ezenkívül Ausztrália, Ázsia vagy Afrika őslakos népe is rendelkezik ezeréves transz tradícióval.
A nyugati kultúrában és az akadémiai orvostudományban azonban a hipnózis nehezen esett át.A hatvanas években Milton H. Erickson amerikai pszichiáter segített a hipnoterápia egy megvilágosodott formájának elérni egy bizonyos áttörést. Németországban azonban csak a Pszichoterápiával foglalkozó Tudományos Tanácsadó Testület ismerte el hatékony módszerként 2006-ban.
Úgy tűnik, hogy a tudomány és a hipnózis között még mindig van bizonyos félelem. Végül is a transzállapotokban még mindig van valami varázslatos vagy legalábbis irracionális. A tudatosság rendkívül nehezen felfedezhető peremére is esnek.
A képzelet ereje
"Sajnos még mindig így működik: egyrészt az alkalmazott hipnózisból származó tapasztalatok óriási tárháza van, másrészt még mindig túl kevés olyan kutatás van, amely érthetővé teszi annak hatásait" - mondja dr. Schmidt Barbara, a jénai egyetem pszichológusa.
Annak érdekében, hogy többet tudjon meg a hipnotizált emberek észlelésének változásairól, kollégáival megvizsgálta, hogyan lehet javaslatokkal befolyásolni az emberi látást. A vizsgálat résztvevői tulajdonképpen egyszerű feladatot kaptak: felkérték őket, hogy számolják meg a kék négyzeteket, amelyek egy képernyő előtt jelennek meg előttük.
Hipnózis nélkül az alanyok a négyzetek körülbelül 90 százalékát helyesen számlálták.
A transz alatt Schmidt arra kérte a résztvevőket, hogy képzeljék el, hogy a faluk előtt egy fatábla van. Az eredmény: Átlagosan körülbelül 20 százalékkal kevesebb négyzetet tudtak helyesen megszámolni. Azok a résztvevők, akiknek különösen könnyű volt hipnotizálniuk a teszt előtt, csak a felét ismerték fel. A csak bemutatott látássérülés valóban súlyosan rontotta az észlelését.
A tesztek során a tudósok rögzítették az alanyok agyhullámait. "Az EEG-ben jól látható volt, hogy a vizuális inger rendesen megérkezett" - számol be Schmidt. Az azonban megváltozott, hogy az agy hogyan kezelte ezeket az információkat.
Észlelés vs képzelet
"Feltételezzük, hogy az agy kommunikációs folyamatát a transz megváltoztatja" - mondja a pszichológus. Nyilvánvalóan a hipnózis alatt álló emberek másképp érzékelik a valóságot, és azt is lehetővé teszik, hogy másként közelítsen hozzájuk. A jénai kutatók valami hasonlót tudtak meghatározni a fájdalomérzékelés vizsgálata során. A vizsgálat résztvevőit transzba vették, hogy a kezük hűvös géllel teli kesztyűben van.
Ha ezután elektromos ingereket alkalmaztak a vizsgált személyekre, akkor tisztán érzékelték őket. De alig találták fájdalmasnak. Amikor teljesen tudatosak voltak, ugyanazokat az ingereket rendkívül kellemetlennek minősítették.
Az eredmények egybeesnek a korábbi megállapításokkal, amelyek szerint bizonyos folyamatok a hipnózis alatt látszólag elválnak egymástól. Az agynak azt a részét, amely normálisan értékeli, ellenőrzi és irányítja tetteinket, bizonyos mértékig transzban kerüljük meg.
Az az elképzelés, hogy a transz részlegesen megkerüli ellenőrzési mechanizmusainkat, megmagyarázná azt is, hogy a hipnotizált emberek miért búcsúzhatnak mélyen gyökerező hiedelmektől - amelyek részét képezhetik egészségügyi problémájuknak.
Engedd el és bízz
"Ha valaki kilátástalannak értékeli helyzetét, és úgy érzi, hogy zsákutcába szorul, akkor a hipnózisban megkerülheti ezt a negatív képet, és idővel pozitív javaslattal helyettesítheti" - magyarázza Kaiser Rekkas. Az IBS-betegek például elképzelhetik, hogy először negatív emlékeket, félelmet és szégyent tartanak a kezükben - majd a hipnózis során természetesen elengedik őket.
De mennyire világosak a határok a tudattalanokkal folytatott kommunikáció és a szuggesztió, vagy akár a manipuláció között? Valójában sok ember aggódik a hipnotizálás vagy más fellépés miatt.
Az öngyógyítás útja
A beteg és a hipnoterapeuta kapcsolata tehát nagy bizalomra épül, amint azt Schmidt pszichológus hangsúlyozza. Ez is lehetséges oka annak, hogy nem mindenkit lehet hipnotizálni. Körülbelül tíz százalékát nem lehet transzba hozni. Tíz-20 százalékot viszont nagyon könnyű hipnotizálni. "De ez nem működik senki saját akarata ellenére" - mondja Schmidt.
A modern hipnoterapeuták megközelítésüket erőforrás- és megoldásorientáltnak tekintik. Amit a beteg magával hoz, az nemcsak a saját betegségével kapcsolatos tapasztalatok, hanem pozitív tapasztalatok és személyes erőforrások is, amelyek elősegíthetik az öngyógyítás mozgósítását.
Kaiser Rekkas Ágnes ezért pontosan megkérdezi, hogy páciensei hol és hogyan élik meg a relaxációs állapotot a mindennapi életben. Leginkább a természetben találhatók. A kis tó az erdőben, egy pad egy hatalmas fa alatt. - A leggyakoribb valójában egy tengerparti tengerpart.
A minap valaki azt mondta neki, hogy a legkényelmesebb a nyulainak gondozása. Ilyen helyzetekben a terapeutának empátiára van szüksége a hipnotizáláshoz. "Ha nem ismerem az utamat, akkor nem megyek annyi részletbe" - mondja Kaiser Rekkas. A legtöbb esetben néhány jól megválasztott szó elegendő ahhoz, hogy eligazodjon a személyes jó érzés helyén.
Gyakorolja a saját fantáziáját
Végül azonban a beteget is megkérdezik - és a képzeletüket. Például gyakorolnia kell bizonyos képek vagy megoldások visszakeresését annak érdekében, hogy valamikor használni tudja őket a mindennapi életben.
Aki tisztán passzív terápiára számít, csalódhat. "A hipnózis nem varázslatos tabletta" - hangsúlyozza Kaiser Rekkas hipnoterapeuta. Mindenkinek ki kell dolgoznia a tengerparti belső strand felé vezető utat.
Gyógyulás hipnózissal: amit tudnia kell
- Az orvosi hipnózisról úgy gondolják, hogy hatékony a különféle betegségek kezelésében. Ezek a pszichoszomatikus problémáktól a krónikus fájdalomig, az emésztőrendszeri betegségekig, például az irritábilis bél szindrómáig, és a bőrbetegségekig, például a neurodermatitisig és a légzőszervi megbetegedésekig terjednek. A műtétek során a hipnózis enyhítheti a fájdalmat, de általában nem helyettesíti az érzéstelenítést.
- A hipnoterápiás foglalkozás több szakaszra oszlik. A célokról és elvárásokról szóló előzetes beszélgetés után következik a transzállapot bevezetése, más néven indukció. A munkamenet vége felé a páciens visszatér a transzból. Ezután folytatódik a megbeszélés. Néha a terapeuta az önhipnózis gyakorlására irányítja a beteget.
- A hipnoterapeutáknak megfelelő képzésben kell részesülniük. Minősített és elismert terapeuták szerepelnek a Milton H. Erickson Klinikai Hipnózis Társaság (www.meg-hypnose.de) vagy a Német Hipnózis- és Hipnoterápiás Társaság (www.dgh-hypnose.de) weboldalain.
- Az egészségbiztosítási ellátások csak kivételes esetekben jelentenek hipnoterápiás kezelést. Ezért a legjobb, ha előzetesen megtudja az egészségbiztosító társaságtól és az Ön által választott terapeutától, hogy milyen költségek merülhetnek fel.
Olvassa el még:
Legyen nyugodt meditációval
A mentális edzés segít abban, hogy belül nyugodtabb és lazább legyen. Elősegíti a nyugalmat és javítja az egészséget