Hipnózis és a test megértése a fogyás során - Ingrid Lecoeur

Először egy testben fogalmazódik meg egy gondolat. Éppen ezért még a harcművészetekben vagy a jógában is visszahozzák a figyelmet a testre. Hipnózis ahogy azt a fogyás tehát az is, hogy bent legyen a test és érzelmeinek megértése.

Miért fontos, hogy még hipnózis esetén is visszatérjen a testéhez?

Ha azt gondolhatjuk, hogy ahipnózis, leválunk testünkről, ez nem mindig így van. A hipnózis bizonyos áramlataiban és bizonyos gyakorlatokban elhatárolódásra vagy akár kettős elhatárolásra van szükség. Ban,-ben fogyás, kezdje a testhez való visszatéréssel és a’Hallgatom a tested elengedhetetlen ahhoz, hogy jobban kielégíthessük igényeit. Amikor erre a megértésre jutunk és meghallgatjuk azokat az ételeket, amelyek a legjobban szolgálnak nekünk, könnyebb folytatni a fogyást hatékonyan és fenntarthatóan.

Hipnózis és a test hallgatása

Egy kérdés, amelyet felteszek egy hipnózis során: hol van az érzése a testében? Hogy vagy?

Ez az egyszerű kérdés visszahozza a testet. Milton Erickson, Amerikai pszichiáter és pszichológus gyermekbénulásban szenvedett. 17 évesen, 3 napos kómát követően, lebénultan ébred, csak beszélni és mozgatni tudja a szemét. Ahhoz, hogy átnevelje magát, újra felfedezi a hipnózis számos klasszikus jelenségét és azt, hogy miként lehet ezeket terápiás célokra felhasználni. Így mondja: „Azt sem tudtam megmondani, hol vannak a karjaim és a lábaim az ágyamban. Így töltöttem órákon át a kezem, a lábam vagy a lábujjam felkutatását, figyelve a legkisebb szenzációt, és különösen figyelmes lettem arra, hogy mik a mozgások. " Ezután feltárta különböző tudatállapotait, hogy belépjen testének megfigyelésébe. Ez az a pont, ahol a test, a tudatos és tudattalan választások közötti kapcsolatok felkeltették a figyelmét, és minden későbbi tanulmány tárgyát képezték. rövid terápiák. Ezután megkezdte orvosi és pszichológiai tanulmányait, és új koncepciót hozottöntudatlan ezzel a híres kísérővel: "A tudattalan az erőforrások tárháza".

---