Hipnózis fogyáshoz - Lille és Arras terapeuta
Hipnózis: jól érzi magát a súlya miatt,
Paradox terápia
Hipnózis a súlycsökkenéshez: A testtömeg jó közérzete néha egyszerű folyamat lehet. A fogyókúra azonban hatástalan, annál rosszabbul tartja fenn és rontja a túlsúlyát. A test okos, ha megfosztjuk ételtől, bosszút áll. A hipnózis paradox terápiája, de főleg nem ez, más módot kínál, mert mindenkinek joga van ínyencnek lenni.
1/Paradox terápia:
Hipnózis a fogyáshoz: Soha nem éreztem még magam ilyen jól terapeutaként, és ez eddig nem igazán felelt meg nekem .... Paradoxon, nem igaz ?
Sok "türelmetlen" és "türelmetlen" emberem eléri a célját, hogy leadja ezt a súlyt, beleértve a kórosan elhízott embereket is.
Tökéletes! Top erős a terapeuta! És mégis megéreztem, hogy ... van egy kis belső utam, amely azt mondta nekem: "Mi lenne, ha ezek az emberek hónapok, egy év alatt elveszítenék az étkezésük újbóli ellenőrzését, akkor elvégeztem volna a munkámat?" Mindezt azért? ". Ezért megváltoztattam a stratégiámat, a paradox terápia mellett döntöttem és a "türelmetlen" nagyobb javára.
2/Mi ez a paradoxon ?
Már nem irányít az irányítás érdekében
Itt van a paradoxon: Az elején hatékony étrendje a legkisebb banánhéj kontrolljának elvesztéséhez vezet. Ez az a jojó, akit ismersz. Az, hogy nem eszel meg, nem jelenti azt, hogy már nem akarod, így frusztráltságot kelt. És a belső éned nem szereti a frusztrációt, azt mondja, hogy veszélyben van, éhínségben, éhínségben és válasza Biológiai csak tárolás lehet.
sajnálatos módon, Minden étrend, minden terápia megköveteli, hogy megtanulja az irányítást, gyakran javaslattal együtt a közvetlen vagy közvetett hipnózist is, és ma meggyőződésem, hogy ezek diszfunkcionális megoldások.
Harcolni ezzel a paradoxonnal szemben, ehhez új paradox sokkra van szükség, a Paradox terápia.
3/Mit kell tenni ?
Hagyd abba azt, ami nem működik, és csináld másként
a) Hangolja be
Hipnózis a fogyáshoz: Az első lépés a " hatékony étrend " az, hogy korlátozások nélkül, de nem feltételek nélkül engedje meg magának azokat az ételeket, amelyekre a legjobban vágyik, hogy fokozatosan kevésbé vonzóvá és kevésbé ellenállhatatlanná váljon.