Hipnózis • Gyakran ismételt kérdések (GYIK) • Tanja Isbaner
A hipnoterápia segíthet ebben?
Mi a hipnózis?
A hipnózis, más néven transz, átmeneti tudatállapotot ír le, amelyet fokozott, befelé irányított figyelem kísér. Teljesen természetes állapot, amelyet minden ember többé-kevésbé tudatosan él meg minden nap, és ami összehasonlítható az álmodozással. Relaxációs és befelé koncentrálódási állapot, amelyben a tudat háttérbe szorul, és lehetővé válik a kommunikáció a tudatalattival.
A hipnózis orvosi alkalmazásának összefüggésében ez a "napi transz" képesség olyan célzottan jelenik meg, hogy fizikai és/vagy mentális problémák megoldására használható.
Bizonyíték van a hipnózis hatékonyságára?
Miután a hipnózist évtizedek óta felismerték és gyakorolták más országokban, például az Egyesült Államokban vagy Angliában, a terápiás hipnózis hatékonyságát Németországban is elismerte a pszichoterápiával foglalkozó tudományos tanácsadó testület 2006 óta. Ez azt jelenti, hogy a hipnózis hatékony módszer, tudományosan abszolút komolyan kell venni és ennek megfelelően bizonyított.
Veszélyes a hipnózis?
Ha a hipnózist jól képzett és felelősségteljes terapeuta végzi, akkor erre a kérdésre határozott NEM a válasz. A részletes anamnézis és az ellenjavallatok kizárása előre biztosítja a hipnózis biztonságos lefolyását. Azt is megígérhetem neked, hogy soha nem fogod elveszíteni az elméd vagy a tested irányítását!
Hogyan érzi magát a hipnózis?
Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel a hipnózist személyenként eltérő módon érzékelik. Ezenkívül a terápiás célnak és a hozzá kapcsolódó transz mélységnek meghatározó szerepe van.
A könnyű és a mély transz egyaránt nyugodt állapotba hoz, amely semmiképpen sem hasonlít az ájuláshoz vagy az irányítás elvesztéséhez.
Hipnotizálható vagyok-e?
Mivel a transz egy természetes állapot, amelyet mindenki naponta átél (pl. Elalváskor és ébredéskor), alapvetően mindenkit hipnotizálni lehet. Vannak azonban olyan körülmények, amelyek megnehezítik a hipnózist:
- Kávéfogyasztás a találkozó előtt
- Bizonyos gyógyszerek vagy egészségi állapotok
- A hipnotizőr iránti bizalom hiánya
- Nagyon erős kontrolligény
Hány foglalkozásra lesz szükségem?
Nem tudok általános választ adni. Elsődleges célom azonban nem az, hogy hosszú terápiákon keresztül megkötözzem klienseimet/pácienseimet, hanem hogy a lehető leggyorsabban megvalósítsam a kívánt célt veled jó együttműködésben. Általában 2 és 5 ülés között van szükség.
Mi van, ha rájövök, hogy nem vagy a megfelelő ember számomra?
Akkor nagyon fontos és helyes ezt nekem elmondani!
A bizalom minden terápia sikerének alapfeltétele! Valamint az őszinteség! Tehát itt vigyázzon magára, és takarítson meg felesleges időt és pénzt!
Hozzájárulhatok a célom eléréséhez?
Igen! Biztosan akarja!
A hipnoterápia nem fog működni, ha sürgetnek vagy rábeszélnek erre a lépésre. A változtatásokat csak rajtad keresztül és mindenekelőtt veled lehet végrehajtani! Rájön, hogy minden munkamenetnek nagyon fontos és aktív részét képezik, és legyenek nyitottak az új utakra!
Csinálok-e valamit akaratom ellenére hipnózis alatt?
Sajnos sokan tévesen élvezik a hipnózis kétes hírnevét, amelyet a show-hipnózis alakított ki a médiában, és amely azt mutatja, hogy az emberek hülyét csinálnak hipnózis alatt. Ennek a hipnózis-típusnak, amelynek során a tesztalanyokat szándékosan választották ki, és akik szintén kortárs nyomásnak vannak kitéve, semmi köze nincs a hipnoterápiához.
A hipnózisban csak az lehetséges, amit a tudatos elme megenged, és a tudatalatti elfogadja! Ezért egészen biztosan semmit sem fogsz tenni akaratod ellenére! Igért!