Hipnózis Susanne Schramm Gyakorló hipnoterápia Bremenben

Hipnózissal kezelje a szorongást, a pánikot és a fóbiákat

Kezelje a vizsga szorongását hipnózissal

Alvási rendellenességek Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és adjon meg olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Fejfájás (tanuló) Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és adjon meg olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Kiégés Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és adjon meg olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Sikeresen nemdohányzók hipnózisban!

Hipnózis gyermekekkel és serdülőkkel

Kezelje a fájdalmat és a krónikus fájdalmat hipnózissal

Önhipnózis Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és tartalmazzon olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Gyengéd születés Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és adjon meg olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Menopauza Írjon leírást ehhez a listaelemhez, és adjon meg olyan információkat, amelyek érdeklik a webhely látogatóit. Például leírhatja a csapattag tapasztalatait, mitől különleges a termék, vagy az Ön által kínált egyedi szolgáltatást.

Szorongás/fóbiák/a félelemmel és pánikkal való megbirkózás (magasságtól való félelem, repüléstől való félelem, fogorvosoktól való félelem stb.)
Vizsga szorongás
stresszes érzelmek/élmények (elválás, bánat, veszteségek)
Fájdalom/krónikus fájdalom/fájdalomcsillapítás/pszichoszomatikus fájdalom
Fejfájás (migrén, feszültség fejfájás) és hasi fájdalom középiskolás diákoknál
A traumával való megbirkózás (balesetek/gyermekkori tapasztalatok)
Hipnózis gyermekekkel
Gyengéd szülés/születés előkészítése/hipnotizálás
Önhipnózis - célok elérése
Megtanulni pihenni az önhipnózis révén
Pozitív erőforrások aktiválása
Az önbecsülés növekszik
Stresszkezelés és kiégés profilaxis (feszültség, idegesség)
A dohányzásról való leszokás
Teljesítmény optimalizálás (iskola, sport)
Blokkolás felszabadítása (pl. Tanulási blokkok)
alvászavarok
Fogyás/fogyás
Allergiák
Kiigazítási rendellenességek, akut stressz és depresszió

A hipnoterápia lehetséges alkalmazásai nagyon változatosak. Kérem, beszéljen velem személyesen a helyzetéről.

Sok ügyfél pihenhet, miközben a kényelmes fekvőszéken ül a hipnózis alatt. Ha inkább lefekszik, akkor kényelembe helyezheti magát a kezelési kanapén. Viselheti a szokásos ruháit. A hipnózis során éber marad, aktív és éber lesz. Teljesen ön ellenőrzése alatt áll. A kritikus gondolkodás és az értékítéletek mindenkor megmaradnak. Sokan csukott szemmel könnyen kikapcsolhatnak és transzba kerülhetnek. Terapeutaként biztonságosan és konkrétan végigvezetem a hipnózis munkamenetén, és kiválasztom az Ön számára legmegfelelőbb eljárásokat. (lásd még: „Hogyan működik a hipnózis?”). A hipnoterapeuta eszközei a hangja, a szavai és a nyelve.

Sok témával gyors javulás érhető el a hipnózis révén. Minden ember egyéniség, ezért nem lehet általános kijelentést tenni. Csak a hipnózis alkalmazásával szerezzük meg a megfelelő ismereteket, és a terápiát az Ön igényeihez igazítjuk. A foglalkozások számát arra korlátozom, ami a terápiás cél eléréséhez szükséges. Jó eredményeket gyakran csak néhány foglalkozással lehet elérni, amelyeket aztán stabilizálni kell. Tervezzen átlagosan 3-7 időpontot.

A gyermekekkel és serdülőkkel való munka gyakran hatékonyabb és gyorsabb, mint a felnőttekkel, mivel a gyermekek nagyon gyorsan hipnózisba kerülnek. Az együttműködés és a saját akarat a változásra a sikeres együttműködés legfontosabb előfeltételei. Általános szabály, hogy lényegesen kevesebb találkozóra van szükség gyermekek és serdülők számára (1-3 alkalom).

A modern hipnózis kis lépésekben működik. A "amennyire szükséges és minél kevesebb" elv érvényesül. A tanulmányok azt mutatják, hogy a beindított folyamatok továbbra is működnek és növekednek benned. Ezért a munkamenetek között időt kell hagynia a változások életbe léptetésére és észrevételére. A hipnózis nagyon pihentető számodra, mint ügyfél. Ugyanakkor a hipnózis szintén a figyelem középpontjába kerül, és így igényes. A hipnoterápiában arra törekszem, hogy a hipnotikus transz nem foglalkoztatja Önt túl sokáig és intenzíven. Sok betegnek a terápia mellett meg kell birkóznia a mindennapokkal. Tapasztalatom szerint a rövidebb foglalkozások (45–60 perc) jobban integrálhatók a munkanapba. Ezért csak néhány "hipnóziscsomagot" kínálok rögzített áron, amelyek több órás üléseket igényelnek. Gyakran nem lehet előre megbecsülni, hogy az okok mennyire változatosak, és hogy a hipnózis milyen hatással lesz rád. A kiválasztott témákhoz, mint például az önhipnózis, a szülés előkészítése vagy a hipnózis a teljesítmény javítása érdekében, átalányösszegek vannak, mivel a foglalkozások száma előre meghatározott.

A hipnózis segítségével Ön, mint ügyfél, egy alternatív valóságba kalauzolódik el, hogy megszerezze azokat a tapasztalatokat, amelyekre szüksége van a jelenlegi problémáival való megbirkózáshoz. Minél intenzívebben képzeled el ezt az alternatív valóságot a hipnotikus transzban, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy képes leszel ezeket a tapasztalatokat a való életben megvalósítani. A hipnózis:

pihentető és szorongásoldó
megváltozott tudatállapot (nincs alvás)
aktív, éber és figyelmes állapot
egy kreatív állapot, amely lehetővé teszi az átirányítást és a tanulást
természetes jelenség, amelybe naponta többször belemegyünk (olvasás, tévénézés stb.)
pszichoterápia hipnotikus transzban
a javaslatok iránti fokozott érzékenység, miközben a kritikus gondolkodás és az értékítélet mindig fennmarad.

A hipnózis megváltozott tudatállapota segít Önnek, mint ügyfélnek, új erők mozgósításában, és lehetővé teszi a probléma önálló megoldását. Terapeutaként eligazítalak.

A hipnózisban figyelmünket egy bizonyos gondolatra és bizonyos képekre összpontosítjuk. A külső ingerek felszívódnak és elfednek. A mindennapi gondolkodásunk és a megszokott korlátaink ("Nem tehetek ilyet!", "Nem működik!") Hátsó helyet foglal el. Ez egy olyan állapot, amelyben nyitottabbak vagyunk és átjárhatóbbak vagyunk az új tapasztalatok számára. Új kreatív gondolkodás zajlik, a régi elfeledett tapasztalatok újra aktiválódnak és új tapasztalatok születnek. Képzeletünk révén olyan fizikai folyamatokat is befolyásolhatunk, mint a migrén vagy a fájdalom. Ebben a fokozott szuggesztivitási állapotban a régi gondolkodási és viselkedési minták (pl. Dohányzás) megszakadhatnak.

A hipnózis fizikailag és mentálisan ellazul. A szomatikus (fizikai) gyógyulási folyamatokat mély relaxáció és vegetatív (öntudatlanul ható) harmonizáció segíti. Új pszichológiai szabadság és cselekvési lehetőségek merülnek fel. A személyiség pozitívan erősödik, és elősegíti önállóságát. A hipnózis egy természetes tudatállapot, amelyben Ön mint ügyfél mozgósítja erőforrásait és új erőket problémáinak megoldására. A belső képeket hipnózis révén változtatják meg.

Egy példának világosan meg kell ezt tennie: Képzelje el, hogy citrom ék volt a szájában - lédús és savanyú. Sokan közületek önmagában ez a kép serkenti a nyáltermelést. Lehet, hogy még nyelni is kell. Képzeleted mozgásba hozza a változásokat benned. Emlékszel, milyen érzés, ha egy citrom ék van a szádban. A csodálatos dolog az, hogy nem mindegy, hogy valóban megtapasztal valamit, vagy csak elképzeli.

Ezeket a képeket és a hozzájuk kapcsolódó érzelmeket használjuk a hipnózisban. Átértékelhetjük a múlt képeit és a hozzájuk kapcsolódó tapasztalatokat és emlékeket. De utazhatunk a jövőbe is. Ha hipnózis alatt áll a jövőben olyan helyzetben, ahol a probléma megoldódott, megkönnyebbülést és ellazulást tapasztal. Például, ha a beteg depressziós, miközben hipnózis alatt áll, emlékezhet arra, hogy milyen volt tünetmentes lenni. Nyitott az új pozitív ötletekre. A hipnotikus transzban megváltozott tudatállapot miatt nyugodt, nyugodtnak és biztonságban érzi magát, ugyanakkor éber és figyelmes is. Ez az átirányítás és a nyitottság kreatív állapota, amely lehetővé teszi a tanulást.