Hipnózis, terápia és misztika Urban Fine Art
Hipnózis. A szó megborzongatja a gerincemet. Eszembe jut egy inga vagy egy gyertyaláng, és az emberek transzba emelik a karjukat, mint a babák. A hipnózis az ókor óta ismert, csodálatot és borzalmat vált ki a vásárokon. Abban az időben ez az ellenőrzés elvesztését, a manipulációt jelentette, az öntudatlanba vitte.
Annak ellenére, hogy tudom, hogy a hipnózis megszabadult misztikus-ezoterikus múltjától, és a tudomány ma már a fizikai és pszichológiai szenvedések kezelésének komoly módszereként ismeri el, a közhelyek visszhangoznak bennem. Mert hosszú ideig a hipnózis társult a színpadi műsorokkal, amelyek során az emberek mindent megtesznek, amit mondanak nekik, irányítva, távolról. A modern hipnoterápia korántsem tűnik ilyen festői megjelenítésnek.
A hipnózis nem hókuszpókusz
Ennek a kezelésnek számos lehetősége van: a dohányzásról való leszokástól a szorongás és a depresszió kezeléséig - az agy átírható, hasonlóan a merevlemezhez. Feltéve, hogy az illető valóban akar… Az a tény, hogy a hipnózis nem hókuszpókusz, ma már tudományosan bizonyított. Mivel az agyban, transzban bekövetkező változások mérhetők, amint azt az elektroencefalogram (EEG) mutatja, vagyis az agy elektromos aktivitásának rögzítése. Sőt, az orvosok bíznak a módszerben. A fogorvosok hipnózishoz folyamodnak, a betegeket elzavarják, transzban, a fájdalomtól.
Akaratom ellenére cselekszem?
Természetesen nem. Ez a legnagyobb félreértés, amely általában érvényesül. A hibát természetesen a tudatlanság ösztönzi filmekben, könyvekben vagy műsorokban, amelyekben az emberek úgy tűnik, olyan dolgokat csinálnak, amelyeket valójában nem tudatosan végeznének. Nem fedhet fel titkokat sem, amelyeket normális körülmények között nem mondana el. Az agy nem hagyja abba a munkát, hipnózis esetén, és mindig lehetősége van választani. A valóságban a hipnózisban felfedezhetők önmagáról szóló igazságok, amelyek régóta rejtve vannak a tudatalattiban; igaz, kellemetlen dolgok is felszínre kerülhetnek. A terápiában végül ez a szándék képes megoldani sok problémát.
És ha nem akarok hipnotizálni?
Semmi gond, mert a hipnózis nem az ön akarata ellenére működik. Még a legjobb hipnotizőr sem tehet semmit, ha megjelenik a védekező vagy akár negatív hozzáállás. Senkit sem lehet hipnotizálni akarata ellenére. A hipnotizőr és az hipnotizőr között kapcsolatnak kell lennie. Más szavakkal, le kell akarnia hagyni a dohányzást, különben a hipnózis nem fog működni. Például, ha házastársa terápiára küldi, hogy megszabaduljon a nikotin-függőségtől, a hipnózis nem működik. A hipnózis bizalom kérdése. Az együttműködésen alapuló kapcsolat. Minél jobban bízik a forrásban, annál hatékonyabb lesz. A javaslatot a tudattalan dolgozza fel és tárolja a tudatalattijában. Másrészt jó tudni, hogy bárkit hipnotizálhatunk bizonyos fokig. A lakosság mintegy 30% -ának azonban megvan a benne rejlő tehetsége ahhoz, hogy nagyon gyorsan és mélyen transzba kerüljön. És minél okosabb az ember, annál ötletesebb és annál nagyobb a koncentrálóképessége, így annál könnyebb megbabonázni őket.
Mikor és hogyan működik
A hipnózisban nyitottság mutatkozik a hipnotizőr által kifejtett javaslatok iránt. Ebben a nagyobb permeabilitású állapotban a viselkedési minták megszakadhatnak (pl. Dohányzás), feloldódhatnak az érzelmi blokkok (pl. Depresszió), és megkezdődhet a fizikai betegségek (pl. Migrén) gyógyulása. A terápia során transz keletkezik benned, amelyben nyugodt és mélyen nyugodt vagy, ugyanakkor szellemileg nagyon koncentrált. Ez az állapot a mindennapi életben is előfordul: például amikor elmerül egy jó könyvben, és mindent elfelejt körülötted. Az ilyen helyzetek hasonlóak a hipnotikus transzhoz. Minden körül van rejtve, és csak egy szempontra összpontosít - arra, amelyen akkor dolgozik, a hipnotizőrrel együtt. Most már képes befolyásolni a tudattalanokat és új, pozitív gondolatokat ültetni.
Lehetséges alkalmazások
Számos olyan állapot létezik, amely hipnózissal kezelhető. Íme néhány:
Fogyás. A cél a szokások megváltoztatása. Bizonyos üzenetek lehorgonyozódnak az ügyfél öntudatlan állapotában: például egészséges táplálkozás. Vagy az a sport előnyös.
A dohányzásról való leszokás. Nehéz leszokni a dohányzásról. Ezért a hipnózis nagy segítség. Például felvethető, hogy teljesen közömbös a cigaretta iránt, vagy hogy szereti a tiszta levegőt. Ennek eredményeként átütemezésre kerül sor úgy, hogy az illető nem dohányzónak tekinti magát - és akkor még.
Alvási rendellenességek. A hipnózis nagyon alkalmas alvási rendellenességek kezelésére is. A hipnoterápiás elemeket úgy tervezték, hogy megkönnyítsék az alvást és lehetővé tegyék a pozitív hozzáállást. A legtöbb esetben a diagnosztikai szakasz után a kezelés magában foglalja az éjszakai aggodalomra való hajlam megszüntetését.
A depresszió elleni küzdelem. A depresszió általában mélyen a tudattalanban gyökerezik - egyértelmű, hogy a hipnózis itt egy lehetőség. A problémák okaira fény derül, majd megoldódnak. Természetesen ez nem történhet egyik napról a másikra. De a hipnoterápiának gyakran gyorsabb hatása van, mint a terápia más formáinak.
Szorongás. A szorongásos rendellenességek egy másik olyan terület, ahol a hipnózis kiváló eredményeket ért el. A félelem okának megtalálásához mélyebb tudatszinteket lehet elérni. A vele kapcsolatos érzéseket és konfliktusokat ezután feldolgozzák - és a félelem eltűnik.