Hipnózis terápiás kabinet LAON-ban - Fogyás
1. LÉPÉS: érzelmek és hiedelmek
Az első lépés az információk összegyűjtése. Ezen a lépésen keresztül megtanulom megismerni, megérteni, hogyan működsz, és megérteni, hogyan működik tudattalan elméd.
Ha különösen nehéz pillanatokat találok az életében (halál, trauma, vetélések, balesetek, mások elutasításai stb.), Együtt dolgozunk rajtuk.
Ezek a "pillanatok" maguk is a pillanatnyi súlygyarapodás okai lehetnek, ezért fontos, hogy ártalmatlanná tegyük őket egy jobb általános lét, jobb önbizalom, valamint az esetlegesen felmerülő negatív hiedelmek azonosítása és átformálása érdekében. hízással kapcsolatos. (pl: kövér vagyok, csúnya vagyok, szívok, kövérnek lenni csúnya.)
A hiedelmek uralkodnak rajtad. Ha a valóságodban azt gondolod, hogy "kövér vagyok", akkor a tudatalatti mindent megtesz, hogy igazad legyen, mert nem akar téged felidegesíteni. Sokkal nagyobbnak érezheti magát, mint valójában, mert ő irányítja az érzéseidet. Mivel kezeli a tested érzékelését is, csak arra késztet, hogy a tested dús vagy lekerekített helyeit nézd meg, egészen addig a felejtésig, hogy tetszik neked. Kényszeríti, hogy triviális vagy pozitív dolgokat értelmezzen méretének bizonyítékaként. Példa: "Mindenki rám néz, mert kövér vagyok", amikor valójában egyetlen idegen sem figyel rád, pláne a súlyod miatt.
Ennek a lépésnek a végén az emberek már megváltoztak, a fogyás már legtöbbször megkezdődött (nem mindig), és az alanyok elárasztják magukat, hogy olyan dolgokat tegyenek és mondanak, amelyeket korábban nem. Magabiztosságot nyertek, jobban alszanak és lazábbak;
2. LÉPÉS: észlelések
A második lépés lehetővé teszi, hogy részletesebben foglalkozzon a test érzékelésével, hogy jobban megszerethesse és elfogadhassa azt, hogy ez már ne legyen akadálya az Ön számára. Ez azért fontos, hogy átalakulhasson. Ha a róla alkotott képed pozitívabb, akkor rugalmasabb lesz. Dolgozunk a céljának felfogásán is. Néha a 40 kg lefogyása fal, lehetetlennek tűnik. Nem probléma, a cél elérhetővé tétele lehetséges. Ez a lépés lehetővé teszi, hogy meghatározza az összes lépést, amelyen át kell haladnia, mindent, amit megvalósít a cél elérése érdekében.