Papain A papaya gyógyhatásai
Papain: A papaya gyógyászati tulajdonságai
2015.02.23., 11:52 | rk (CF)
A papaya számos pozitív hatással rendelkezik az egészségre. A papain enzim központi szerepet játszik a papaya hatékonyságában. Ez állítólag különösen az emésztést serkenti, és így megakadályozza többek között az elhízást.
A papaya hatásai: a papain előnyei
A papain, más néven papayotin vagy papyacin, egy enzim a komplex fehérjék metabolizmusához. Biztosítja a fehérjék feloszlatását, felhasználását és kiválasztását. A papaya ezen hatásának a gyomorban és a belekben kell kialakulnia, ezért elősegíti az emésztést. Mivel a papain javítja a fehérjék lebontását, az enzimről azt is mondják, hogy képes megvédeni a salakanyagok és az erekben lerakódások ellen.
Különösen a papaya ehető magjai tartalmaznak gazdag papaint, de vannak olyan speciális enzimkészítmények is, amelyeket a trópusi gyümölcs, különösen a héj nem ehető részeiből nyernek. Ezeket az egészségügyi készítményeket emésztési problémákra és más hatóanyagokkal kombinálva különféle típusú gyulladásokra használják.
Az egzotikus gyümölcsök megfelelő megnyitása és elfogyasztása: datolyaszilva, papaya és társai.
Aromás pálma gyümölcs (Forrás: serezniy/Getty Images)
Szeletelt papaya (Forrás: utah778/Getty Images)
Jackfruit (Forrás: supit_ch/Getty Images)
Mango (Forrás: bhofack2/Getty Images)
Félig avokádó (Forrás: olgakr/Getty Images)
Friss füge (Forrás: serezniy/Getty Images)
Datolyaszilva a fán (Forrás: saitam66/Getty Images)
Gránátalma (Forrás: Sarsmis/Getty Images)
Egyéb pozitív szempontok az egészségre vonatkozóan
Hogy a papaya hatása állítólag jót tesz az egészségnek, az a trópusi gyümölcs egyéb tápanyagainak köszönhető. A papaya a C-vitamin és a B5-vitamin mellett olyan esszenciális ásványi anyagokkal is ellátja a testet, mint a kalcium, a magnézium és a kálium.
- Étel és ital útmutató:Minden az ételről és a főzésről
- Trópusi zsírégető:Így egészséges a papaya - kalória és tápérték
- Hasznos növények a kertben:Papaya ültetése - tippek a termesztéshez, a helyhez és a társhoz.
- Élvezze a trópusi gyümölcsöt:Vásároljon, tároljon és ismerjen fel papaya-t
- Trópusi gyümölcs:Hogyan kell helyesen levágni a papayát
- Zsírégető:Tegye a zsírégetőket igazán karcsúvá?
- Sújt veszteni:Ezek a gyümölcsök segítenek a fogyásban
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet élvezhessük az egészséges összetevőkből, a papayákat a lehető legérettebben és mindenekelőtt nyersen kell fogyasztani. Mivel a gyümölcs felmelegítésekor a vitaminok és a fehérjét hasító papain enzim is megsemmisül - magyarázza a "Lifeline" című egészségügyi magazin.