Hírek - Egészséges ebédszünet az irodában

Az ebédszünet, a munkanap fontos momentuma, nem elhanyagolható

Az ebédszünet munkanapunk fontos pillanata. Ez az a szünet, amelyet mindenki nagyon vár, különösen, ha 10 óra körül éhes leszel. De hogyan lehetne javítani az étrendjén amikor könnyebb és vonzóbb enni egy jó hamburgert ?

hírek

A PauseObureau megmutatja, hogyan lehetne jobb étkezni egy társaságban az egyszerűség és az öröm ötvözésével.

Amit ebédidőben eszünk, annak van hatással van a délutánunk hátralévő részére. Valóban, az étel elhoz minket (vagy sem) az agyunk produktivitásához szükséges energia a nap hátralevő részében ? Túl nagy és gyors cukrokkal teli étkezés után 14 óra körül van egy "sláger", ez az az idő, amikor a gyomrunk emésztődik, nagyon fáradtnak érezzük magunkat. Akkor többé-kevésbé nehéz nyitva hagyni a szemét ... Ez az a pont a kávészünet kulcsfontosságú pillanat.