Hírességek étrendje Jennifer Lopez cellulitdiéta a tökéletes combokért
Jennifer Lopez: Cellulit diéta a combok számára. Hírességek étrendje, gyakorlatok, megjelenés és szépségápolási tippek!
| Súly: 60 kg (132 font) Vágott: 1,65 méter (5 láb 5 hüvelyk) | Kor: 51 éves (1969. 07. 24.) Születési hely: Bronx, New York, USA. |
Jennifer Lopez: Hírességek fogyókúrája
Jennifer Lopez: Cellulit diéta a combok számára
Hírességi étrendje: Jennifer Lopez mindent eszik, csak mértékkel, és csak különleges alkalmakkor élvezi a karibi konyha finomságait. Kiegyensúlyozott, fehérjékben és zöldségekben gazdag étrendet követ. Soha nem iszik alkoholt. Amikor le akar fogyni néhány kilót, kizárja az étrendből a szénhidrátokat (tészta, rizs). Mindene megvan neki csökkenti a narancsbőrt!
Jennifer Lopez extra tippje a narancsbőr ellen: Igyon naponta több mint 8 pohár vizet a gyomor megtöltéséhez. Minden étkezés előtt igyon zöldséglevest, hogy tele legyen.
Jennifer lopez ívei és csípője van. Köszönet neki cellulit diéta, sikerül kordában tartania a súlyát és az alakját. Ezeken a képeken Jennifer Lopez elhagyja a hollywoodi klubot. Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével:
Jennifer lopez volt férjével Marc Anthony (énekes és producer). Jennifer Lopez ikrek, Max és Emme megszülése után.
Jennifer Lopez: Hírességi combgyakorlatok
Jennifer Lopez másik combgyakorlata? Ének és tánc.
Koncerten és színpadon a hírességek nagyon sok energiát égetnek el, hogy a közönség kedvében járjanak. A JLo, aki énekel és táncol, éjszakánként 2000 és 4000 kalóriát éget el!
5 éves korában volt az Jennifer lopez táncórákat kezdett venni egy bronxi középiskolában. Azóta soha nem hagyta abba a táncot.
A személyi edző Jennifer lopez, elmagyarázza JLo combjaira vonatkozó gyakorlatait: Jennifer Lopez szigorú edzést követ, melynek gyakorlata testépítés és gyakorlatok szív- és érrendszeri. Ezen kívül gyakorol Krav Maga, az izraeli hadsereg önvédelmi rendszere, és jóga Hetente 3 alkalommal (lásd a fotót)
JLo keményen dolgozni. Jennifer Lopez mindig egyértelművé teszi edzői számára, hogy nem akarja csökkentse a combja méretét, úgy szereti őket.
Folytatás Jennifer lopez egyben triatlon jótékony célra: a St. Judes Gyermekkórház Los Angelesben. 2:23:28 alatt fejezte be a versenyt. Jó idő. Szerinte gyenge pontja az úszás.