Hírlevél, 2019. november; SAFIR kutatás
SAFIR napról napra
Kedves betegek, kedves barátaim,
A SAFIR kutatásának ezzel az új hírlevelével „Memo” -nk az élelmiszerekkel foglalkozik. Ezek, mint tudjuk, az egyik legnagyobb gondod, különösen, ha a vakáció és az utazási szokások megzavarják ...
Beszéljen továbbra is a körülötte lévőkkel a krónikus gyulladásos reumában szenvedő betegek mindennapi életéről szóló SAFIR-ről! A közösségi hálózatokon ne habozzon követni minket, és főleg megosztani kiadványainkat, bejegyzéseinket, tweeteinket! Minél több résztvevő vesz részt kutatásunkban, annál megbízhatóbbak és relevánsabbak lesznek az eredmények és a tanulságok, amelyeket ezekből levonunk ... A következő számunkban felajánljuk Önnek a SAFIR első két évének áttekintését is ...
Jó olvasást kívánunk mindenkinek !
Következő hónap.
A SAFIR csapata
A HÓNAP EMLÉKE
Gyulladásos reuma és diéta: hogyan vigyázzon az étrendre ?
Mint minden krónikus betegnek, a krónikus gyulladásos reumában (rheumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica, juvenilis idiopathiás arthritis, psoriaticus arthritis) szenvedő embereknek is különös jelentőséget kell tulajdonítaniuk életmódjuknak. Ez a figyelem különösen az ételeket érinti. Vannak-e alapvető szabályok, amelyeket be kell tartani? Bizonyos étrendek korlátozhatják a betegség hatásait? Kerülendőek-e mások? ?
Elegendő és átfogó tanulmány hiányában, hogy egyes megközelítéseket érvényesíteni lehessen a többiekkel szemben, fontosnak tűnik óvatosan megközelíteni a kérdést. És ha jobb betartani néhány józan ész szabályt - különösen akkor, ha a kiegyensúlyozott étrend és arra törekszik korlátozza a hiányosságokat, a radikális módszereket, a többé-kevésbé erős meggyőződésű tárgyakat bizonyos távolsággal kell figyelembe venni.
Speciális étrend: nincs elegendő tanulmány a döntéshez
Évtizedek óta sok krónikus gyulladásos reumában szenvedő beteg próbál megküzdeni többé-kevésbé drasztikus diéták. Cél: megpróbálni csökkenteni, vagy akár megfékezni a gyulladásos reakciókat azáltal, hogy megszüntetnek bizonyos ételeket, amelyekért felelősek; vagy éppen ellenkezőleg, a megerősítésük szempontjából kedvező komponensek jelenlétének megerősítésével.
Az egyik legismertebb megközelítés a gyulladásos folyamatok elleni harcban állók között a Dr. Seignalet étrendje. A tejtermékek és a gabonafélék megszüntetése, a főtt termékek korlátozása és a vitamin-kiegészítés: ez az igényes étrend, amelyet néha neveznek "Paleo diéta" mert állítólagos hasonlósága az őskori őseink étrendjével megtette soha nem volt tudományos értékelés tárgya. És bár korlátozhatja egyes ételallergének elfogyasztását, hiányokat is kivált, különösen a kalciumban, amelyek károsak lehetnek a polyarthritisben vagy spondylitisben szenvedő betegek számára. !