Hízás Fórumok madmoiZelle
MchloeM
Tehát talán utálom magam.
Mérek 1m74-et kevesebb, mint 51kiló.
Nincs mellkasom, fenekem, láthatjuk a bordáimat.
Könnyebben vagyok beteg, fáradt, és amikor ez megtörténik velem, lefogyok, ördögi kör.
Hiába tömöm magam, semmi tennivaló, egy kilogrammal sem több.
És akkor gyakran, amikor eszem, gyorsan nem tudok lenyelni semmit, hányni akarok.
Különösen sokat vesztettem a bac alatt (stressz) és lehetetlen folytatni.
Szerettem volna tudni, vannak-e fiatal hölgyek, akik ugyanabban az ügyben vannak, tanácsot kapni.
PS: Megnyugtatlak, hogy van egy kis cellulitiszem, és engem is feszít.
salidou
Sovány voltam, mielőtt megismerkedtem az exemmel. És akkor éltem vele egy kicsit, odafigyelés nélkül elkezdtem enni, mint egy srác: rosszul és sokat. Nagyon meggyőző eredmény, biztosítom önt.
Ez lehet az, amire szüksége van, valaki "utánozza".
Vagy ossza meg ételeit, de ügyeljen arra, hogy mindig egyél egy keveset.
altea
Magamra emlékeztet, amikor előkészületben voltam! Azt hiszem, a stressz okozta, de nem tudtam sokat enni, míg azelőtt a falánk volt, aki mindent megehet, anélkül, hogy meghíznék (sokat sportoltam). Kicsit bonyolult elmagyarázni, de amint láttam, hogy eszem a gyomrom, hirtelen elakadt a hasam, és nem tudtam lenyelni semmit. Most azon gondolkodom, vajon nem az anorexia volt-e, annak ellenére, hogy nem dobtam fel magam, és egyáltalán nem voltam (soha nem) megszállottja a súlyomnak, talán "csak" étkezési rendellenesség.
6 hónappal az előkészítés után minden normalizálódott, és már nem volt ilyen problémám.
Végül tavaly elvégeztem egy 6 hónapos gyakorlatot, ahol egyedül voltam lány tíz srác között, és ott a bajért a macdo diéta hetente háromszor + semmilyen sport nem működik rosszul, hogy hízzak. De nem vagyok biztos benne, hogy ez jót tesz a testednek.
Talán elmehet egy táplálkozási szakemberhez, aki eligazít.
Wesley
A túlterhelés nem jó megoldás, mert ha hízik, az csak zsír. A legjobb az étrend adagjának növelése: tartsa meg egyensúlyát, de többet fogyasztva. Nem úgy, hogy kiürítjük a tortacsomagokat, de ha minden étkezéshez külön adagot ad minden étkezésből, az lassan jön. A helyzet az, hogy olyan, mint a fogyás: időbe telik, és előfordulhat, hogy egy-két hónapig nem lát eredményeket.