Hízhatok, mert gyenge vagyok
Ha hízni akarsz, hízz el úgy, hogy egészséges táplálkozás nélkül eszel bele a hülyeségekbe! még ha nem is mond túl sok csokoládét a tévében, az fáj, és a chipsről már nem beszélek! nagyon mérgezőek! Fogyasszon egy gyümölcsöt (hallottam, hogy a kivi zsíros, egészséges, savanyú a C-vitaminnal), és annyit ehet, amennyit csak akar! Egyébként ne felejtsük el, hogy a lányok aranyosak, ha elrendezik őket, függetlenül attól, hogy kövérek vagy vékonyak! A személyiség számít! Hiába lát egy gyönyörű lányt a tévében, ha rossz!
Igen, ha feleslegesen fogyaszt, és nem sportol!
Ugyanaz a problémám van, és gyenge vagyok.
de másoktól megtudtam, hogy
a testtől függ, mert egyes embereknél pl. ha holnap ettél egy csokit és egy zacskó chipset, akkor már 1 kg-mal több van másokban. de a felesleges csokoládé és chips nagyon ártalmas, azt tanácsolom, hogy egyél több húst, desszertként pedig csokoládét/fagylaltot/chipset/gyümölcslevet, mert ha reggelire vagy vacsorára veszed, károsak lehetnek.
és ha hízni szeretnél, akkor egyél többet este
Tudsz. Van egy kollégám az osztályban, aki napi 7 zacskó chipset + 2 szendvicset eszik meg, és 2 hónap alatt már nagyon hízott. most már nem csak salátákat eszik, mint láthatja. jobb, ha minden nap meghatározott órákban eszik, körülbelül 3-4 étkezés naponta, és az étkezés előtt bevesz egy Centrum tablettát (ez nagyon éhes). a tablettát naponta egyszer veszik be! Siker
Igen, lehet hízni tőlük. de egyenetlenül, ha érted, mire gondolok. abban az értelemben, hogy az összes zsír felhalmozódik a csípőn és a hason, ami teljesen csúnyán néz ki. ha normális módon szeretne hízni, akkor mindenekelőtt azt tanácsolom, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez, mert valóban testre szabhatja étrendjét. ha nem a táplálkozási szakembert választja, akkor azt javasolnám, hogy fogyasszon fehérjéket, zöldségeket, főleg egészséges ételeket, amelyek formában tartják Önt. és a sport! amikor gyenge vagy, akkor a legjobb, mert csak akkor formálhatod meg a tested, ahogy akarod. már ha teltebb, akkor megkockáztatja, hogy a zsír izommá váljon, és ez nem fog jól kinézni. siker!
Gyorsétterem napi eledel, 100% -os hatás, előbbire tesztelve az én tanácsom alapján, 50 kg volt, amikor találkoztam vele (gyengébb nálam), és nem tudott hízni, 3 hónapos gyorsétterem után 75 éves volt, ő is férfi és 27 éves volt. nem azt jelenti, hogy letelt az idő és.
Csokoládét, mogyorót és sört ajánlok (ha lehetséges).
Azt hiszem, néhány kilogrammot is hoznak oda, de nem túl egészségesek. A csokoládé károsítja a fogakat, és a chips tartalmaz e.
Nem, nem teheti, de megsebezheti magát velük, egyáltalán nem egészségesek. Ha hízni akarsz, menj el az edzőterembe, és megjön az étvágyad. Csak az étel hízhat meg, fogyaszthat húst, tojást stb. és a szokásosnál nagyobb mennyiségben.
Igen igen, csak ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, és 3 hét múlva azt mondja, hogy fogyni szeretne, egyél húsvéti kalácsot
Szerintem kicsi az esély a hízásra, de megbetegedni? Biztos vagyok benne. tehát vigyázzon magára, mert egészsége a kezedben van
Különösen csokoládéból, de nem feleslegben
Lehet hízni tőlük, de ez nem jó. elhízást okoz. ha vékony is vagy
Egyáltalán NEM jók feleslegben! és szerintem nem sikerül hízni!
'neata, Varázslatos baba!
Kezdem az elejével: azt hiszem, vékony vagy (vagy azt hiszed), hogy vékony vagy, és szeretnéd felvenni néhány plusz fontot; Kétlem, hogy a chips és a csokoládé a megoldás. Nagyon függ az anyagcserédtől és az életmódodtól, mondom. Nekem például volt olyan időszakom, amikor szakítottam kedvesemmel és "túladagoltam" a csokoládét; hatástalan. Itt "hibáztatom" a villámcseréimet, de van még valami: ha elmész 4 órával 10 csokoládé elfogyasztása után röplabdázni, előtte 20 csokit és utána 50 zacskó zsetont ehetsz, hidd el.
Mit értek: és önszuggesztióval adom előre őket, úgy tűnik, hogy mindnyájukat önszuggesztióval "kezelem"! Olyan gyönyörű vagy, mint te, ha leszbikus lennék, szeretnék kapcsolatot tartani veled.
Visszatérve a komoly dolgokhoz, ha valami JÓT akarsz csinálni magadnak, kezdj el sportolni: életemben nem láttam olyan sportolót vagy sportolót, aki rosszul nézne ki, még Etiópiában is vagy Szomália, amelynek népei kevésbé kellemes vicceket űznek, jól/normálisan néz ki. És ne mondd, hogy szigorú étrendjük van és edzéseket követnek: nézd meg a 80-90 évvel ezelőtti sportolókat, és meg fogod érteni, hogy egyetlen étrend sem jobb az egészséges életmódnál, "egészséges" ez KÜLSŐT jelent. A sport a legjobb, amit tehetünk, ismétlem, és a sport egyéb pozitív dolgokat eredményez: növeli az étvágyat, elmondja, hogy több hidratálásra van szüksége (a víz nagyon jó!), ismerkedj meg új emberekkel, akikkel töltheted az időd, mozoghat a véred, és ha lelket adsz és van egy kis szerencséd (személy szerint nem igazán hiszek a tehetségben, vagy ha a tehetséget automatikus jutalomként definiálom, ha lelket adsz), akkor egy karrier ebben és implicit módon pénz, ismertség (esetleg hírnév); ki tudja, mikor mondja el egy tinédzser rajongónak: "Nézze, sportoljon, és olyan lehessen, mint én." Ráadásul korábban nyugdíjba megy.
Nagyon mozgalmas életmódom van. Amikor olyan heteim vannak, amikor az összes lehetséges sportágat átteszem, a kosárlabdától a röplabdáig, az asztali teniszig, még a futballig és a teniszig is.
Azok a hetek, amelyeket "passzívnak" nevezek, olyan hetek, amikor sokáig ülök a macska előtt, és segítek kijutni a házból.
Nagyon nehéz fenntartani egy bizonyos súlyt, ugyanúgy, mint nagyon nehéz fenntartani egy bizonyos szintet, legyen az társadalmi, gazdasági, vagy ha a legbeszédesebb példát vesszük, a televízióét: a politikai szintet.
Nekem például (kissé eltúlozva) a 11. osztályban megrepedt a nadrágom, 12.-ben pedig alig sétáltam az utcán a kerítéseknél fogva, hogy ne fújjon a szél. Itt jön az élet egy bizonyos döntő szakasza: személy szerint nem hiszek a stresszben a középiskola előtt, sőt, egyáltalán nem hiszek a stresszben, a "fáradt vagyok, nem tudok" - szánalmas kifogások, érdemesek kiesésre az állatvilág - én "életmódnak" hívom; rendesen, amikor a BAC közeledett, kevesebbet aludtam, többet ettem (tessék!), kimentem a fejemből a városon keresztül, amikor a világ többi része tanult. De megtanultam és túléltem is.
Siker! És tudassa velem, mit csinál; Szeretnék megosztani egy kosárlabdát, mondod?