Hízik a kezem a súlyemelés miatt
ez a nagy súlyok emelésének nagyon nemkívánatos eredménye. Nem akarom, hogy az ujjaim és a tenyerem úgy nézzen ki, mint egy lufi. Még arra is késztet, hogy még egy nehéz tollat is tartson.
mit tehetek, hogy megállítsam a kezem és a speciális ujjaim hízlalását. Nem akarom ezt. Csúnyává teszi a kezem és idegesítővé teszi a napi feladatokat.
Kesztyűt viselt, ezt bizonyos módon megoldotta. vagy csak a tenyérre.
1 válasz
A Mayo Klinikának van egy témája Dr. Edward R. Laskowski orvostól, amely meghaladja a lehetséges okot:
A gyakorlatok során a kéz duzzanata meglehetősen gyakori probléma. Az ok nem teljesen világos, de úgy tűnik, hogy a kéz duzzanata annak az eredménye, hogy a test és az erek hogyan reagálnak az izmok edzés közbeni megnövekedett energiaigényére.
Lehetséges gyógymódot javasol ez a cikk a Real Simple-ről, bár a kocogóknak szól, alkalmazható az Ön számára - végezzen kézi gyakorlatokat a készletek között:
"A karjainak feje fölé emelése és az öklének pumpálása segíthet abban, hogy a vér kocogás közben is folyjon" - mondja Sosena Kebede, a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának orvostudományi adjunktusa.
Mindkét cikk azonban azt jelzi, hogy a duzzanatnak néhány órával, nem pedig napokkal kell elmúlnia, miután abbahagyta az edzést. Lehet, hogy ezt meg akarja beszélni egy egészségügyi szakemberrel.