Hízik-e a lókolbász A blog
Az állati belekből előállított kolbász gazdag kalóriákban és zsírokban. Nem különösebben kedvez a fogyókúrás étrendnek, ez a fajta készítmény ezért nem ajánlott annak érdekében, hogy ne hízzanak.
Lókolbász, étrendhez nem ajánlott étel
Kalórikus? Ellentétben a fehérjében gazdag és alacsony kalóriatartalmú lósteak-kal, 100 g-nál 120 Kcal-val, a ló kolbász több mint kétszerese, 270 Kcal/100 g. Ez az étel zsíros ételekkel is dúsított és alacsony az élelmi rosttartalma.
Kövér? 15 g lipiddel 100 g ló kolbász zsírsavak főleg telített zsírból származnak, elkerülendő, ha fogyókúrás étrendet követ.
A hideg húsokból előállított és a táplálkozási szakemberek által nem ajánlott kolbász gyakran ipari gyártási folyamatokból származik, sóoldattal, sóval és olyan elemekkel gazdagítva, amelyek nem egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
Az elkészítéshez szükséges cukrokból származó szénhidrátok nagy részével a ló kolbász tápértéke nem teszi lehetővé a fogyókúrás étrend megkezdését. Mint az összes árucikk, ez utóbbi a magas fehérjetartalom ellenére sem kivétel a szabály alól.
Ha alacsony kalóriatartalmú étrend és magas proteintartalmú a dukani étrendből valójában 20 g fehérje miatt a steaket részesíti előnyben, a ló kolbász továbbra is túl magas kalóriatartalmú. A bélszín, a steak és a ló steak ekkor sokkal előnyösebb, ha kalória-csökkentett és minőségi fehérjetartalmú termékekben gazdag fogyókúrás étrendet indít.