Hízlal a tequila A blog
Az előtted lévő kis pohár tequila kevésbé tűnik károsnak, mint az a szelet csokoládé torta, amelyet ma délután megtagadtál ... Nem hallottad még, hogy a fehér szellemek nem híznak meg? De mi is ez pontosan ?
Tequila, cukor nélküli alkohol
Egy mexikói alkoholos ital, a tequila egy óriási kaktusz, az agave nedvéből készül. A növény zöld levelei tartalmaznak édesítőszert, agavint. A desztillációval nyert alkohol cukor nélküli pálinka. De ne örüljünk túl gyorsan, mert a cukor hiánya nem jelenti a kalória hiányát. Az alkoholban lévő etanol szintje 7 kalória/gramm, több mint szénhidrátok vagy fehérjék, amelyek 4-et tartalmaznak. A kis pohár tequila, amely alig több, mint 4 cl vagy 40 gramm, ezért csak ... 90 kalóriát tartalmaz. Ugyanannyi grammért egy szelet sonka 54 kalóriát biztosít, amelyek nagyrészt fehérjéből és tápanyagokból állnak, amelyek elengedhetetlenek az anyagcserénkhez.
Miért hízik meg a tequila? ?
Mint minden alkohol, a tequilában lévő kalóriák is üres kalóriák: nem tartalmaznak a szervezet fenntartásában vagy növekedésében szerepet játszó tápanyagokat. Az egyetlen dolog, amit a test tehet a felszívódásuk után, az az, hogy energia-üzemanyagként kezelje őket és megszüntesse őket. Kísértés lehet arra gondolni, hogy a tequila olyan cukrok vagy zsírok helyettesítésére gondol, amelyek elsősorban a szükséges energia előállítására szolgálnak. A valóság az, hogy az alkohol által tartalmazott üres kalóriák hozzáadódnak a mindennapi élethez szükséges tápanyagok felszívódása által kiváltott kalóriákhoz. A test először eltávolítja az alkoholt a szervezetből, majd a cukrokat és végül a zsírokat, amelyeket felszív, ha még szüksége van energiára. Ellenkező esetben el fogja tárolni őket, ami rövid vagy középtávon helyrehozhatatlanul súlygyarapodáshoz vezet a szokásos ivók számára.