Hízok, amikor mások enni Nicole Staudinger papírkötésben - postaköltség nélkül
Hogyan fogytam 30 kilót 7 millió kifogás ellenére
Hogyan fogytam 30 kilót 7 millió kifogás ellenére
A szórakoztató és inspiráló fogyás áttekintés valakitől, aki elkészítette. Az étrendek nehézek a gyomorban: kalóriaszámlálás, lemondás az örömről és a jo-jo hatás végén aligha ismeri a nő a fogyás lényegét. A gyors észjárású királynő, Nicole Staudinger sok humorral és öniróniával meséli el, hogyan sikerült végül lefogynia a több évtizedes diétás vereség után Nicole Staudinger évek óta tartó sikertelen étrendkísérleteket tudhat maga mögött. Alig hagyott új súlycsökkenési trendet - sikertelenül. A jo-jo effektus visszahozta a leadott fontokat. Csak akkor, amikor ő ... tovább
- Termék leírás
- Knaur papírkötésű 78970
- Kiadja Droemer/Knaur
- Cikkszám. a kiadó száma: 3009060
- 6. kiadás.
- Oldalak száma: 208
- Megjelenés dátuma: 2019. március 1
- német
- Méretek: 208mm x 134mm x 20mm
- Súly: 230g
- ISBN-13: 9783426789704
- ISBN-10: 3426789701
- Cikkszám: 54443468
- Sajnos nincsenek intoleranciáim. És minden tetszik, édes és sós. Lehetőleg váltakozva. "
Ezzel a kijelentéssel a szerző Nicole Staudinger sokaknak beszél a lélekből. Mert alig van olyan nő (és sok férfi), aki elégedett a testtel, mint amilyen, és nem próbált lefogyni néhány kilót valamilyen diétával.
A szerző tudja, miről beszél, ismeri a jo-jo effektusokat, a gyengébb énet, megrázkódtatásokat, a túlzsúfolt szekrényt (amely még mindig nem felel meg), a fogyókúrás programokat és a különleges ellenséget: a mérleget
Csillogó szemmel számtalan próbálkozásáról számol be bármilyen program elindításáról, bármilyen étel elhagyásáról vagy fenyítéséről - hogy néhány óra múlva vagy ... tovább
- Sajnos nincsenek intoleranciáim. És minden tetszik, édes és sós. Lehetőleg váltakozva. "
Ezzel a kijelentéssel a szerző Nicole Staudinger sokaknak beszél a lélekből. Mert alig van olyan nő (és sok férfi), aki elégedett a testtel, mint amilyen, és nem próbált lefogyni néhány kilót valamilyen diétával.
A szerző tudja, miről beszél, ismeri a jo-jo effektusokat, a gyengébb énet, megrázkódtatásokat, a túlzsúfolt szekrényt (amely még mindig nem felel meg), a fogyókúrás programokat és a különleges ellenséget: a mérleget
Csillogó szemmel számtalan próbálkozásáról számol be bármilyen program elindításáról, bármilyen étel elhagyásáról vagy önszántáról - csak néhány óra vagy nap alatt mindent átdob a kupacon, és visszatér a normál üzemmódba. Végül is nem vagyunk olyan gép, amelyet pillanatok alatt át lehet programozni, és a hozzáállás és az étkezési szokások sem változtak. Mérsékelt sikereiről és folyamatos hátrányairól beszél, míg végül rájön, hogy karcsúnak lenni nem a világ közepe. Sajnos emlőrákos tapasztalatokkal kell rendelkeznie, hogy ezt felismerje.
Nicole Staudinger megcsinálta: lefogyott. De nem bármilyen bölcsességgel vagy egy programnak való alávetéssel. Nyugalommal és szemléletváltással - és itt sok olyan állítást találtam, amely valószínűleg másoknak is segíthet. Példa: "Ha nem az éhezés a probléma, akkor az evés nem a megoldás."
De bárki, aki a saját súlyproblémáinak megoldását reméli, nagyot téved. A könyv a motivációra és a bátorításra összpontosít. Mindezt egy jó adag humorral és ennyi. Gratulálok azoknak, akik elvihetnek valamit magukkal. Aki itt csodatippekre számít, az komolyan csalódni fog. Elmosolyodtam a könyvben, egy-két tükröt kaptam magam elé, és szeretek 4 csillagot adni.
Minden font átmegy a száján!
A diétát minden nő korábban megtette. És Nicole Staudinger is ezek közé tartozik - és erről ebben a könyvben számol be. Mert minden diéta ellenére, amelyet kamaszkora óta kipróbált, folyamatosan visszatértek, a kilók. A jo-jo effektus újra és újra felbukkant - és most meg akarta tudni, hogyan tudja fenntartani a kívánt súlyt. Ebben a könyvben tudósít róla - ügyesen szórakoztató, mulatságos és mégis komoly módon.
A Schnellfertigkeitsqueen könyv révén már ismertem Nicole Staudinger-t - és nagyjából tudtam is, hogy mire számíthatok írásban. Szóval nagyon vártam, hogy elolvashassam - és elég gyorsan elolvastam. A több
Minden font átmegy a száján!
A diétát minden nő korábban megtette. És Nicole Staudinger is ezek közé tartozik - és erről ebben a könyvben számol be. Mert minden diéta ellenére, amelyet kamaszkora óta kipróbált, folyamatosan visszatértek, a kilók. A jo-jo effektus újra és újra felbukkant - és most meg akarta tudni, hogyan tudja fenntartani a kívánt súlyt. Ebben a könyvben tudósít róla - ügyesen szórakoztató, mulatságos és mégis komoly módon.
A Schnellfertigkeitsqueen könyv révén már ismertem Nicole Staudinger-t - és nagyjából tudtam is, hogy mire számíthatok írásban. Szóval nagyon vártam, hogy elolvashassam - és elég gyorsan elolvastam. Nagyon tetszett, ahogy újra ír. Anélkül, hogy szavait aprítaná, elmond minden diétát, amelyek hajlamosak voltak kudarcot vallani. Beszámol azokról a pártlátogatásokról is, ahonnan visszavonult, de később ismét az éhség érte saját hűtőszekrénye előtt. Nagyon kellemes és szórakoztató módon ír. Nagyon könnyű, csodálatos olvasni, komoly, őszinte és vicces is.
Egyáltalán nem voltak nehézségeim az olvasással, sem nyelv, sem tartalom szempontjából - minden abszolút érthető volt. A diétás karrierje bizonyos szempontból teljesen érthető, akárcsak a rákja utáni jelenlegi mottója: pezsgő és seltzer! Mert nem akar semmiről lemondani.
A könyv gyakorlatilag kettő az egyben - útmutató és szórakoztató olvasmány. Tehát tippeket ad az útról, amelyek segítettek neki a fogyásban vagy a súly megtartásában, ugyanakkor kudarcot valló projektekről is ír. Szó szerint felfaltam a könyvet a kellemes írásmód miatt, igazán kellemes olvasmány volt, ami mindenekelőtt azt közvetítette: Mindezt magadért, a jólét érdekében teszed.
Ennek megfelelően itt 5 csillagból 5-öt adok, és természetesen ajánlást szeretnék tenni erre a csodálatos olvasmányra.