Hízzon 10 kilogrammal egy hónap alatt - sovány vagy zsír

Lásd a megjegyzéseket (5)

Nem hiszek a dinasztia csodáiban

Hinni kell, én pedig tartottam egy ilyen diétát, és bevált, ráadásul életmód lett belőle. Sok szerencsét

egy ideig ez a diéta rendben van, de hogy olyan életmód legyen, hogy ennyire "szegényes" legyen, ne adjon a testnek mindent, amire szüksége van, az igazi őrület. így egy hónap alatt nagyon lefogyott. Nem az érdekel, hogy mennyit fogyott, hanem az, hogy milyen betegségeket választott a "fogyókúra" után, és főleg mennyit hízott utána. szóval sürgősen lefogyni rendben van, de hosszú ideig ennyi kevés kalóriát enni egy őrület. de mindenki kedve szerint zsonglőrködik a saját testével. enni egy csomó mindent, enni egészséges, egyszerű ételeket túl sok vegyszer nélkül, sok testmozgás, elegendő alvás és állandó optimizmus a legjobb étrend.

Szia Anutza! Nagyon érdekel az is, hogy lefogyott és milyen étrendet tartott. ha betartom az étrended szerinted kb 10 kg-ot fogyhatok el egy hónap alatt? Várom sürgős válaszát. megtalálsz a globális rendetlenségi címen. kérem, szükségem van a segítségedre, és várom a részleteket. sok csók

---