Hogy ez a nő 83 kilót fogyott anélkül, hogy kis örömökkel járt volna az edzőterembe

Ez Maggie Wells története, aki 34 évesen több mint 135 kilogrammot nyomott.

Egészségügyi állapota gyenge volt, de nem ez ijesztette meg. "Nem féltem, hogy meghalok a súlyom miatt, de féltem, hogy ha bármi történik, a gyerekeimnek nincsenek képeik, amelyek emlékezhetnek rám" - mondta Maggie a Good Morning America című filmnek. - A fiam akkor 6 éves volt, és azt hiszem, csak két fényképünk volt együtt. "

A fotók hiánya az, hogy Wells mindig is túl zavarban volt családi fotók készítéséhez. De ez a hiányosság arra késztette, hogy változtasson jelentős életmódon. 2018 januárjában úgy döntött, hogy kivágja az étrendből az összes hozzáadott cukrot, és elkezdte csökkenteni a szénhidrátbevitelt is. Alig egy hónap alatt már lefogyott 10 kilót. Ettől a pillanattól kezdve a terve az volt, hogy megtalálja a tökéletes testet.

Ahelyett, hogy 90 font vagy 10 font fogyásra összpontosítottam volna, aznapi étrendemre összpontosítottam - mondta a GMA-nak. 243. pont |

- Olyan voltam, hogy csak a következő 24 órát kell töltenem. 69. pont | "Ha enni akarok valamit, akkor ilyenkor megvárom a holnapot, megkaphatom. 162. pont | »166. pont | 1

Miután megalapozta ezt az étrendi fegyelmet, Wells elfogadta a zsír- és szénhidráttartalmú ketogén étrendet, amelynek következtében fogyása következett be. 304. pont |

Mivel nem volt készpénze drága és egzotikus főzési alapanyagok és helyettesítők vásárlásához, egyszerűen húst, zöldségeket és tojásokat főzött, ami nélkülözhetetlen összetevő étkezéséhez. 225. pont |

---