Hogy fogytam!
A főiskola első évében méreteket öltöttem. Pontosabban, 55 kg-tól elértem a 65-öt, 1,70 m-nél. A súlygyarapodás elsősorban annak volt köszönhető, hogy már nem tettem semmiféle fizikai erőfeszítést, megszoktam, hogy időm nagy részét az irodában ülve töltöttem és tanultam. Ezenkívül eléggé stresszes voltam, és elég sokat eszem ideges háttérrel. Emlékszem, hogy az első alkalom során nincs étkezés csokoládé desszert nélkül. Nem mondhatom, hogy borzasztóan kövér voltam, de jelentősen felkerekedtem, és egy fiatal test és egy meglehetősen élénk anyagcsere szempontjából jóval meghaladtam a megengedett határt.
Titkom: kicsi és gyakori étkezések
Ennek az egész őrületnek jó része volt: a lehető legnehezebb módon tudtam meg, hogy nagy hülyeséget követek el. A kemény küzdelem nem a kilogrammokkal volt, hanem azért, hogy sikerüljön meggyőznöm magam arról, hogy az egészségem fontosabb, mint az alak.
Az első lépés az volt, hogy elkezdjünk normálisan enni. Szörnyű volt, mert hízni kezdtem és lelkemre léptem, amikor lenyeltem az ételt. Megtiltottam magamnak, hogy elolvassam a csomagolási címkéket, több kalóriát számoljak, mondtam magamnak, hogy bármit megehetek. Rövid idő alatt odaértem, ahonnan kiindultam: 65 kg és sokkal lustább anyagcsere, mint az elején. Aztán úgy éreztem, hogy a súlyom stabilizálódott - mindennap ugyanazt eszünk, és a mérleg ugyanazt a súlyt mutatja, újra diétázni kezdtem. De ezúttal a fejével! Kihagytam az étrendből a csepp zsírokat, édességeket és sült ételeket.