Hogy néz ki Amalia Nastase fürdőruhában 35 kilogramm lefogyása után - HATÁS
Hogy néz ki Amalia Nastase fürdőruhában, 35 kilogramm lefogyása után
Csaknem két évvel ezelőtt Amalia Nastase elmondta, hogy elhatározta, hogy a felesleges fontokkal megkezdi a háborút. Az első 20 kilogramm lefogyás után a csillag megjelent a kis képernyőkön, kijelentve, hogy a fogyás igazi kín, de kínzóbbnak kellett azonban emlékezni arra az időszakra, amikor a mérleg tűje szédületesen megközelítette a 100 kilogrammot, tehát folytatta. Összesen 35 kilogrammot fogyott, visszanyerte mozgékonyságát és energiáját, valamint fürdőruhában mutatkozó erejét.
Amalia Nastase fürdőruhában, 35 kilogramm lefogyása után
Amalia Năstase személyre szabott étrendet követve, szakember irányításával nyerte vissza alakját. Fogyás után az üzletasszony gyorsan meg akart szabadulni az összes XXXL ruhától, amely életének kevésbé boldog időszakára emlékeztetett. Nagy örömére az új alak lehetővé teszi, hogy ismét bemutassa azokat a kedves ruhákat, amelyeket az öltözőben tartott, mivel azok már nem illenek.
A problémák, amelyekkel szembesült, nemcsak a ruházatot, hanem a lábbelit illetően is felmerült: „Tehát nem mentem tovább cipőbe. És most megtaláltam az egész ruhásszekrényemet, az összes cipőmet, mindent "- jelentette ki Amalia a Libertatea számára. A sztár azon kívül, hogy törődik az elfogyasztott ételekkel, mennyiségekkel és sportprogramokkal, életében különféle tapasztalatokat is elfogad, amelyek röviden megindítják a vérét.
"A legélénkítőbb élményt, másodszor, @reboot_bygeobogdan-ban 5 percig a jégen töltöttem, és nagyon büszke vagyok magamra. 🙂 Köszönöm @coach_geo türelmedet és azt, amit megtanítottál. Alig várom a következő tábort, július 22–26. 💪💪💪🧊🧊 ”- írta Amalia Năstase az Instagram-on.
A diéta, amelyet betartott
- Reggel - 50 gramm prosciutto zabpelyhes sütivel
- Snack - egy alma
- Ebéd - 80 gramm hús 200 gramm salátával
- Vacsora - tonhalkonzerv, két zabpehely vagy tojás keksz, füstölt lazac és 200 fokos zöldség.
"Egyszer megméred őket, aztán rájössz, mennyit. Nem eszem csirkét, mert mindenféle dolgok nélkül nehéz csirkét találni, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem.
Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Helyezheti a stevia-t "- mondta a sztár.