Hogy néz ki Amalia Năstase, miután egy hónap alatt 12 kilogrammot fogyott! WOWBiz

Amalia Nastase követte a holoprotein diétát, és egy hónap alatt 12 kilogrammot sikerült lefogynia.

hogy

A kilogrammokkal folytatott küzdelme nem ért véget, holnaptól újabb szakaszba lép: a fenntartó étrendbe.

Amalia Nastase nagyon elégedett a kapott eredményekkel.

Amalia Nastase 12 kilogrammot fogyott egy hónap alatt. Hogy néz ki most és mit eszik

"Még mindig le kell fogynom. Még nem akarom megvásárolni a ruháimat. A szám néhány hónap múlva lesz, most nem.

Fogyókúrás 31. napom van. Fegyelmeztem magam és rájöttem, hogy senki sem halt meg kevesebbet enni. Számos étrend-kiegészítőt, vitamint szedek, súlytól függően adagolva, az előtte elvégzett tesztektől. Számomra ez idő alatt nem voltam éhes vagy éhes valamire, hogy azt mondjam: ha ezt nem eszem meg, meghalok. Nem éreztem sóvárgást, a náluk lévő kiegészítők miatt. A kúra holnap ér véget, fenntartást adnak nekem. Fogytam 12 kilogrammot, de még mindig kb. 20-at kell fogynom. Az anyagcsere megkezdéséhez ezt a diétát tartod.

Ebédnél grillezett húst eszek zöldséggel, bármilyen halat, tenger gyümölcseit. Ehetek sertés nyakat is. 180 gramm, ez sok. Plusz 200 gramm saláta. Az orvos szerint mindent meg kell enni. Napi egy étkezés és két fehérjeturmix. Ez nem könnyű.

Mindennek életmóddá kell válnia.

Szagolok mindent, amit mások esznek! Így érzek ", - mondta Amalia Nastase a Teo Show-n.