Hogy Vanessa Hudgens rekordidő alatt felvázolta a hasát - Andreea Raicu
Vanessa mindig is karcsú volt, de még soha nem volt olyan faragott teste, mint most.
A sztár az Instagramon az utóbbi időben büszke volt tökéletesen faragott hasával - és végül is miért lenne szerény? Keményen dolgozott, és minden csodálatunkat megérdemli.
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) által megosztott bejegyzés 2019. szeptember 11-én 19: 45-kor PDT
"Rugalmas és tiszta" kinézete, ahogy nevezi, jól jön, főleg, hogy fokozza a hasát, amire mindannyian vágyunk. Vanessa több fényképet és videót készített, amelyeket az Instagramon tett közzé az új megjelenés megünneplése érdekében, és sokan azt mondják, hogy jobban néz ki, mint valaha.
Természetesen a következő természetes kérdés az lenne: mi Vanessa rutinja?
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) által megosztott bejegyzés 2019. július 3-án, 12:52 PDT
Az elmúlt hónapokban a gyönyörű színésznő tökéletesítette rutinját az egészségtelen ételek kiküszöbölésével és szigorú fitneszprogram követésével. De azon kívül, hogy állandó maradt (minden siker titka), nem fordította meg a fejét, hogy megformálja a hasát.
Szereti a kerékpározást
Vanessa azt mondta a Women Health-nek, hogy imád a SoulCycle-n járni: "Tegyen be egy szobába egy biciklivel, teljes zenével, és boldog vagyok" - mondta. "Ez olyan, mint táncolni anélkül, hogy aggódna azon, hogy jól nézel ki vagy sem.".
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) által megosztott bejegyzés 2019. június 21-én, 6:44 PDT-kor
Bár kedvenc edzésformája a kerékpározás, Vanessa megpróbálja átcsúszni a napi jóga, pilates és körkörös edzés órarendjébe. A heti három jógaórát érzelmi terápiának is tekintik számára, mert ott megszabadul a gondoktól és a felhalmozott negatív energiától.
A jelenlegi étrendi trendek a kedvencei
Természetesen az ételek is alapvető szerepet játszanak, különösen akkor, ha azt szeretnénk, hogy "négyzetek" legyenek a hasán. Vanessa már kipróbálta az összes jelenlegi étrendi trendet, beleértve az időszakos éhgyomrot és a ketogén étrendet. "Szerettem szakaszosan böjtölni, mert sajnos nem nélkülözhetem pizzát és tésztát, majd ez a diéta lehetővé teszi, hogy szénhidrátokat fogyasszak anélkül, hogy híznék. Amikor teljesen feladom a pizzát, úgy érzem, hogy egy kis részem haldoklik, ezért számomra ez lehetetlen "- viccelődött Vanessa.