Hogyan állapíthatom meg a mikroelem-állapotomat Pure Encapsulations
Az összes fontos tápanyag elegendő ellátása gyakran jelent bizonyos kihívást a mindennapi életben, ugyanakkor a „jó szerencsére” kiegészítés sem optimális. Ha kifejezetten támogatni szeretné testét, előzetesen pontosan tudnia kell az egyéni ellátási helyzetről. Különféle módszerek érhetők el itt.
A jelenlegi ismeretek szerint az embereknek kb 45 különböző tápanyag. Ha nem figyeli szorosan a menüjét, előbb-utóbb olyan helyzetbe kerül, amelyben felmerül a mikroelem-állapot kérdése. Az étrend-kiegészítőkkel való kiegészítés nemcsak az egyoldalú táplálkozással játszik szerepet. Még többé-kevésbé Különleges körülmények, például terhesség, szoptatás, fokozott fizikai aktivitás, speciális étrendek (vegetáriánus, vegán), idősebb kor vagy stressz hasznos lehet bizonyos mikroelemek utánpótlásával.
Annak érdekében, hogy a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek itt használhatók legyenek, előzetesen meg kell határozni az egyes mikroelemek állapotát. Különböző opciók nyújtanak információt, attól függően, hogy mely értékekre van szükség.
Vérkép és mikroelem-diagnosztika
A klasszikus vérkép információt nyújt a sejtes vérkomponensek mennyiségéről: eritrociták (vörösvértestek), leukociták (fehérvérsejtek) és vérlemezkék. Ezzel szemben a A mikroelemek diagnosztikája az egyes vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak és aminosavak vérszintjét.
Mikroelem-diagnosztikához mindkettő A vérszérum mintái, valamint a teljes vér érdekes lehet. A vérszérum - amelyet gyakran csak röviden „szérumnak” neveznek - a vér folyékony része, és a szérumdiagnosztika céljából elválik a vérsejtektől (eritrociták, leukociták és trombociták). Ezzel szemben a teljes vér tartalmazza az összes vérkomponentust.
Ha ellenőrizni szeretné a tápanyagellátását, akkor ésszerűbb, ha néhány mikroelem teljes tesztet hajt végre, mivel sok mikroelem található magas koncentrációban a vérsejtekben. Ez a helyzet például a magnézium vagy a cink esetében - a szérumból végzett elemzés itt pontatlan eredményeket adhat, mivel a szérumvizsgálat kizárja a vérsejteket. A teljes vérből történő meghatározás nem pillanatkép, hanem a test saját raktárainak ellátási állapotát reprezentálja, mivel az eritrociták (vörösvértestek) is szerepelnek benne.
Példa cinkre: A vér cinkszintje körülbelül 80% -ban kötődik a vörösvértestekhez, ezért a szérumból történő meghatározás csak pillanatképnek felel meg. Csak a teljes vérben végzett elemzés révén tükröződik a test saját cinkraktára és ezáltal a nyomelem egyedi ellátási állapota.
A vérképhez hasonlóan van referencia vagy normál tartomány az összes mikroelem esetében.
Néhány mikroelem esetében azonban a vérszérum vizsgálata elégséges - például a D-vitamin esetében.
Ha nem tudja, vagy nem akarja az összes mikroelem mérését, akkor csak nagyon specifikus értékeket tud lekérdezni. Különösen a következő tápanyagok esetében a táplálkozási jelentés rendszeresen rögzíti az alulkínálatot - értelmes lehet ezeknek az értékeknek a figyelése:
- D3-vitamin
- Folsav
- Pantoténsav (B5-vitamin)
- Vas
- Kalcium
A lekérdezés kiválasztva A mikrotápanyagok különösen érdekesek lehetnek a sportolók számára, mert fizikai és szellemi teljesítményük megőrzéséhez bizonyos tápanyagok támogatására van szükségük. Ezek tartalmazzák B-vitaminok (B1, B2, B6, biotin), vas, jód, réz és magnézium, valamint cink és króm.
Melyik mikroelem értékek normálisak?
A vérképhez hasonlóan van referencia vagy normál tartomány az összes mikroelem esetében. Ez innen származik Kor és nemfüggő (A nők például általában alacsonyabb vasértékkel rendelkeznek, mint az azonos korú férfiak), és napi (cirkadián) ingadozásai lehetnek. Ez azt jelenti, hogy itt szerepet játszik a biológiai funkciók napi ritmusa - ezt például érteni kell A vese aktivitása, a testhőmérséklet vagy a pulzusszám. Ezt a ritmust főleg a nappali-éjszakai változás befolyásolja.
Ha szisztematikusan rögzíteni szeretné egészségi állapotát egy orvossal együtt - beszélünk a "Anamnese" - Különböző paraméterekre lehet szükség a helyes értelmezés biztosításához és a test biokémiai folyamatainak jobb feltérképezéséhez. Ettől függően különböző mintákra van szükség: szérum, EDTA teljes vér vagy Li-heparinát teljes vér.
Orvosa, az „ortomolekuláris gyógyászatra” összpontosítva, további információkat nyújt Önnek a mikroelem-elemzési folyamatról és a hasznos paraméterekről.
Alternatív vizsgálati módszerek a mikroelemekhez
A vér elemzése mellett más módszerek is léteznek a tápanyagok egyéni szükségletének meghatározására.
Biorezonancia diagnosztika
A biorezonancia diagnosztika egy alternatív módszer, amely holisztikusan szemléli a testet. A A biorezonancia készülék méri az elektrokémiai rezgéseket, ezáltal következtetéseket vonhatunk le a test biokémiai folyamatairól. A bio-rezonancia módszer megkönnyíti az egyén számára legmegfelelőbb tápanyagok kiválasztását.